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田舎侍ランナー
~長月~ 21日県大5000m、23日三瀬30㎞、27日春日32㎞、28日披露宴、10/5大牟田10マイル 「いようき」
リカバリーを強化!!
2007年09月12日
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練習日誌
今日のまどか練習会は、水曜なのでスピード練習です。スピードは抑えて、リカバリーを速目にいくように心掛けました。 . . .
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