まどか練習 3000mTT

月初め　まどか練習　やってきた　ホームチームは　居心地いいな！ . . . 本文を読む

6/30（月）

テニスに初挑戦！夕方は大濠行って、まどかパークも！ . . . 本文を読む

6/29（日）

朝の土砂降りにげんなり、油山中止。 . . . 本文を読む

6/28（土）

今日は休養。メインはけるん飲み会！ . . . 本文を読む

6/27（金）

この日の帰宅ランは一味違う！ . . . 本文を読む

帰宅ランと大濠2㎞TT

リンパ腫れ　どうにか走る　なんともない　帰宅ランバッタリ　大濠爆走！　 . . . 本文を読む

健診結果とお知らせ

喉の腫れ　徐々に回復　足もいい　喉もと過ぎれば　走っちゃるぞ！ . . . 本文を読む

サボリじゃないよ、休みだよ

梅雨空に　悩ますリンパ　腫れてます　「サボリじゃないよ？」　自問し休む　 . . . 本文を読む

単身まどか練習 5000m×5本

じめじめに　強い風ふき　気をそがる　ひとりで我慢　出来ず力なし . . . 本文を読む

熱帯夜

ついにきた　熱帯夜の暑　たまらんよ　この熱気に耐え　今秋に備え！ . . . 本文を読む

トヨタグランド練習 1000m×5

平日に　休みをもらって　ダラダラと　しようと思ったら　大間違い！ . . . 本文を読む

あっという間の週末

通勤ラン　お好み焼きに　田代ラン　極めつけには　会社の会議 . . . 本文を読む

遊びじゃないよ、仕事だよ

中日や　ブログ作成や　遊（ゆう）ならず . . . 本文を読む

白波合宿2日目 IN 夜須高原

高原で　せっせと走れ　酒好きや . . . 本文を読む

白波合宿１日目 IN 春日公園

白波や　どうしてそんなに　お酒（or走り）すきか？ . . . 本文を読む