みほです_(._.)_
今日お昼にいきなりめまいのフワフワ感と気持ち悪さにやられてしまいました。
熱中症にはとにかく気をつけていたつもりでしたが
水分補給をずっと水でしていたのがダメだったのか（これかなぁ）
おなかがすいていたのがダメだったのか（笑）
一瞬倒れるかと思ってしまうくらいでした。
すぐにオーナー夫妻がオレンジジュースとチョコレートクッキーをくれたので
食べること数分。
復活！！！！！！！！！！！！！！
こういうときは血糖値が下がっているから
甘いものを食べたりジュースを飲むのがいいらしいです。
現にあたし復活しました！
ふらりときたら甘いもの！！
そもそも水を飲むっていうのは体の中の塩分を薄めて
なおかつ、それが汗となってでていくので
よくないらしいです。（TV談）
ポカリとかアクエリアスがいいと聞きました。
最近は塩分はいった飴もあります。
こういうのを持って夏を楽しみましょうね～☆
さて今日はこんなすこしへたれたあたしのために
お昼は冷やしそばを作ってもらいました。
フーチバーそばの麺にめんつゆ☆
うまいんやわぁ～～～これが!
あっメニューにはないので、これは従業員であるあたしの特権です（*^_^*）
すみません～～～おいしいとこいっぱいで☆
ふらつく前は
この冷やしと普通の沖縄そば（温かいの）を食べようしていたんですが
体調のことを考えて
冷やしそばとじゅーしーと肉にしときました。
今日からついにピークである8月に突入です。
仕事に穴をあけないためにも
健康に気をつけてやっていかねばぁぁぁ！！！
みほ