オリゴ糖と整腸剤と食餌療法

(写真では二本目ですが実は三本目のオリゴ糖)

　前回から約1ヶ月経ちました。
　抗生物質の投与は終了したモノの、夏の猛暑でどうしても(体温を下げるため)お腹が緩みがちなのですが、

体力がそがれるような病的な感じじゃなく、自然な感じのお腹の緩み

　であります。排便回数や時間も体にあまり負荷がかからない程度で今のところすごせています。
　前回の繰り返しになりますが、

• ラクトミン(商品名:ビオフェルミンBF11)や酪酸菌(商品名:ミヤBM)、ファイバー(商品名:コロネル細粒83.3%)等の整腸剤だけでは不十分
• オリゴ糖を積極的に摂取する、いわゆる食餌療法的な事も同時に行うことによって、はじめて整腸剤の効きが良くなる

ような気がします。

　ただし、オリゴ糖は「薬」ではなく「食品」ですのでかなり個人差があると思います。「薬ではない」って事は「全く効かない人」や「逆効果な人」がいても不思議ではありません。

　そんなわけで万人に勧められるわけでは無いのですが、(私のように)お医者さんに診てもらっていてもナカナカお腹の調子が良くならない人に「こういう事もあるよ」と参考にしてもらえたら嬉しいです。もちろん、

ヨーグルトを食べてるだけでお腹の調子が良くなる

　のであれば、それにこした事が無いのですけれど、ねぇ・・・。