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目指せサブ３！
今朝の気温、家の前の温度計(100均)６℃、途中の道路の電光掲示は３℃。
まぁ寒いっちゅーても、氷点下まではいっとらんですけど、今日はゆっくりベースだしウォームアップスーツの中にサーモ系の長袖長タイツ着用、グローブは収納式ミトンを4本指に被せてで出発。
結局、久しぶりに湖岸に出ることにした。
凍ってはいませんでしたよ。
奈良マラソンからもう２週間が経ちますが、疲労残りか、走り始めが重く固くビックリするくらいペースが上がりません。
今日は久しぶりにサロマレーサーで走ったのもあるかもしれませんが、6分半とか…エェッ!?って感じ(^.^;
なかなーか温まってきませんし、この１週間くらい、左足内側踝下がちょっと痛むんですね。
特に左に曲がる時。
こないだのクロカンでも、温まるまでは違和感ありながらもレース中は全く気にならず(脳内麻薬効果？)、でもここが引っ張られる動きをすると痛い。
来週は練習毎にテーピングでサポートするか。
瀬田川沿いの消えてるイルミネーションをどうぞ～。
さぁ、本番はすぐ来るぞ～。
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