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今朝の気温15℃(我が家玄関前)。
暖かい…ヌルい(^_^;
長袖ランシャツで。
ブログ更新の間が空きましたが、トレーニングはサボってませんよ。
連休はファミリーキャンプだったこともあって、スマホなんかいじってられませんし(カメラ専用)…。
しかし自分の記録なので、追々書き足すとします。
さて、昨夜のトレーニングのこともまだ書き留めてないのですが…。
今朝はPPAP…
ではなくて、HIIT(全然違うし…)
神戸、大阪に向けて追い込み、調整していきます。
で、こんなデータとなりましたが。
同じ道を往復して行ってますので、奇数が上り基調、偶数が下り基調です。
１本目 3分57秒
２本目 3分50秒
３本目 3分55秒
４本目 3分55秒
５本目 3分57秒
６本目 3分50秒
７本目 4分04秒
最後ヘバりましたね。
と言うか、追い込み足りないッスか？(^_^;
次はマラソンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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