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届きましたよ～。
恒例となりました、僕のマラソンシーズン〆の大会、篠山。
色々な点で好きな大会です。
まず、エントリーが先着順ということ。
エントリー代が安いということ。
マラソンバスで行って帰ってこれるということ。
(最寄り駅からは始発ですけどね。)
その他にもコース、スタート時刻、スペシャルドリンク、し . . . 本文を読む
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今朝の気温は20℃(玄関前のハナミズキに掛けてある温度計)。
ちょっと暑い。
スケジュールとしてはペース走60分を組んでました。
何を言ってもみっともない言い訳ですが、まずは朝練をまともにできるように、しっかり朝方体質に整えなければなりません。
で、早い話が練習時間を短く、10kmのペース走としたのですが…い . . . 本文を読む