3/11(土)保育園最後の奉仕作業の前に芝生JOG45分～♪ 2017年03月11日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 今朝の気温は4℃(玄関前100均温度計)。 卒園式の準備に草刈りに…。 行く前に…。 今週は…まず篠山翌日の月曜日はリカバリーJOGへと出たんですが、右膝外、右足外アーチなどがかなり痛くて走るどころじゃなく、ウォーキング。 実は右股関節に不安があったので、レース当日は予 . . . 本文を読む
