彩湖グリーンパークラントレーニング

来週にマラソン大会を控えていますので、あまり無理をしない程度に練習して参りました

長い距離を走る練習はせず、短い距離を早く走るよう意識をし、早いスピードに慣れる練習をして参りました

1周目はまあまあのタイムでした、2周目は1周目の記録からプラス1分以内にゴールする事ができました。身体の調子もよく走っていてもなかなか爽快でした

1周目:23'24"
2周目:24'02"