オードリー・ヘップバーンの言葉だそうです。
江原啓之さんのラジオで言っておりました
確かに、ほんとそうだなぁと思いました
日常では、ついつい不平不満が現れついつい汚い言葉が口から出てしまう事がありますが、それはいけないですね。自分の人となりも悪く表現されてしまいますもんね。
美しい心を保ち、そこから美しい言葉を発し、中身の美しい人間になりたいと思います。
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はっきり覚えてないのですが、
「仕事ができる人は筋トレをしている」
みたいな本があったと思います
新聞の書籍紹介コーナーの記事しか読んでいませんが、要するに、筋トレ、スポーツをすると、脳、思考が前向き、ポジティブになり、仕事がてきる人間になる、
そんな主旨だったと思います
実際、朝の筋トレでも皇居トレーニングでも実感している事であります。
気持ちが沈むと、朝のちょっとした腕立て伏せもやる気が . . . 本文を読む
が襲ってきました。
なんだかやる気も出ません、なんだか短い周期で変な鬱的な気分がめぐってきたみたいで少々嫌気がさしてしまいます。
身体はとても疲れているのに、昨日はなんだか深夜まで眠れませんでした。
やはり精神的にも肉体的にも妙に変な時は、容易に寝つけないような気がしてきました。
体調がいい時は確かにぐっすり、質の良い眠りができている気がします。
今日はどうなるのか、不安になってきました . . . 本文を読む
ようで、なんだかだるい感じがします。
頭もなんだか冴えないです。
睡眠が足りていないのかなと思います
明日も仕事ですので、早めに床につきたいと思います
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ZARD GALLERY
タイタンの逆襲
六本木で開催されている、
ZARD GALLERY
にいって参りました。
先ずは、普段行くことのない麻布十番、六本木にびっくりしておりました。
普段、新宿池袋を拠点としている私には完全にアウェイの地でした。
ZARD GALLERY は、坂井泉水さんの写真がたくさん飾られていたり、直筆の詞が展示されたりしていました。
. . . 本文を読む
T-WALL 東村山
以前からやってみたいと思っていた、クライミングに初挑戦してきました。
やる前までは、単に手足をひっかけて上っていけばいいんだろうと思っていましたが、
実はちゃんとルールがあり、決められた番号のついたものしか使ってはいけないのだそうです。
その他いくつかのルールやマナーを教えてもらい、さっそく登ってみました。
最初はほいほいと簡単に登れて行けたのですが、少しずつ難易度が高 . . . 本文を読む
時速５０キロで走行か 無免許運転繰り返す？ 亀岡・暴走事故（yahooニュース）
またもや、無免許運転の自己ですね。
しかも以前にもバイクで無免許運転をして摘発されていたとか。
性懲りもなく無免許運転を続けているから、こうなったのは必然ですね。
早かれ遅かれこうなったのでしょう。
被害者の方が悔やまれます。
話によると、もっとも重い「危険運転致死傷罪」は適用されないのだとか。
いったいこの . . . 本文を読む
江原啓之 おと語り （東京FM）
昨日は、夜10：00にテレビを消して、ゆったりと江原さんのラジオを聴いておりました。
昨日も素敵な言葉がたくさんありました。
「暗いと不平を言うよりも、自ら進んで明かりを灯しなさい。
誰かがやるだろうということは、
誰もやらないということを知りなさい」
・誰かがやるということは、だれもやらないということ、
これはその通りですね。誰もが”誰 . . . 本文を読む
TANITA BC-751
を買いました
池袋ビックカメラで3780円となかなか安く買えました
実物もコンパクトでとても気に入りました
体重を気にするというより、筋肉量を増やすために意識を高めようと思いました
うまくいくとは思いませんが、日々のトレーニングの結果が少しずつでも出れば、持続できるかなと思います
とりあえず今日計った数値を基準に精進しようと思います
体重 54.7kg
B . . . 本文を読む
江原啓之 おと語り （TOKYO FM）
先日日曜の夜に早く寝たいと思い、ラジオを聴きながら寝たのですが、いつもの放送局はなんとなく耳心地がよくなかったので、珍しくFMを聴いてみたのですが、江原啓之さんのラジオを見つけました。
約30分の短い番組ですが、語り口調の江原さんがとても、耳と心に優しくしみわたります。
疲れた心には栄養を、淀んだ心には清らかさを与えてくれると思います。
日曜の . . . 本文を読む