２０１０年がついこのまえ始まったかと思ったら、もう残りあと２カ月となりました。
早すぎです。時間の流れが確実に加速していますよ。絶対に。
寒いから、今年こそコートとか買わないとって思いますし、やらなければいけないことがたくさなります。
幸い体調も良く、レミケードの効き目もまだあり、口内炎や皮膚炎や倦怠感に悩まされることはありません。
今のうちに精力的に一気に年末まで駆け抜けていきたいと思い . . . 本文を読む
数日前から腰が痛かったのですが、どうやら無事に治まったようです。
これといって大事にいたらなくてよかったです。
リウマトレックスの薬の量を一部減らしたことや、鉄分の含まれている呑むヨーグルトを飲んでいる影響か、貧血も解消されたようです。
ってことで１１月からは年末に向けていろいろ予定が立て込んできました。
ハーフマラソンもあります、１２月に向けて資格試験にも挑戦するし、日々の読書や映画感傷 . . . 本文を読む
左の腰が少し痛みます。
腰痛とまではいかないし、もともと腰痛持ちではなのですが、なんだか痛みを感じるようになりました。
リウマチのようななんだか鈍い痛みとは違うと思うのですが、ヘルニアのような神経系の痛みとも違うと思います。ちなみにヘルニアになったことはないので、ヘルニアの痛みはわかりませんが。
朝起きた時や出勤時にそれを特に感じます。
今は夜なのであまり痛みは感じませんが、なぜだかはわか . . . 本文を読む
今日は雨模様で朝から気温が低かったです
コート無しで出勤しましたが、もう明日からは必要です
朝も急にぐっと寒くなりました
長い冬の始まりですね
体調崩さないように注意しないとぉ . . . 本文を読む
本日、大会主催者から公式結果がはがきで届きました。
ハーフマラソン 2:16:45（ネットタイム 2:09:04）
ネットタイムを見れば、21km を 2:09 で走ったということですので、
成績としてはまあまあだったと思います。
来月もハーフマラソンを走ります。
がんばります！
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仕事ができなかった時は、仕事ができるだけでありがたかったのに、何年も仕事をして慣れてくると、よくない気持ちが顔を出してきます
こんなに働いているのになんでこんなに給料が安いんだ、なんでこんなに待遇が悪いんだ、正当に能力を評価されていないなど、湧いてきてしまうことが人にはあると思います
往々にして気持ちがたるんでいる時にそう思うのだと思います
時折そのような気持ちに心が汚染されてしまいそうにな . . . 本文を読む
昨日は友人たちと少々飲んだのですが、疲れていたので家に帰って風呂に入ってすぐに寝ました。10時過ぎくらいだったと思います
早く寝過ぎたせいで、朝五時半位に自然と眼が覚めてしまいました。普段ならもう一度寝直すのですが、今日は二度寝ができず完全に頭が起きてしまいました。
ここまできたら仕方ない、というか勿体ないので、今日も早く出勤し新聞読んで読書してます
スターバックスに付いたのは7:30、寝起き . . . 本文を読む
今朝早朝のTBSラジオで 脳科学の権威の 茂木健一郎 さんがこう言っておりました。
目標にしたいことや達成したいことは、、脳科学的に言って紙に手書きで書くと脳が反応し、達成しやすいとのことでした。
このさい、PCでメモ書きをするよりも、紙に手書き、要するに自分の手で書くことによって脳を刺激するそうです。
確かに自分の手書きで目標を書き記す事により、自分の中での意識に大きな変化が生まれると思い . . . 本文を読む
残業でヘトヘトに疲れたので、今日はいつもより奮発したメニューをいただきました。
たまにたべるエビフライ、カキフライ、クリームコロッケ、おいしかったです
今日も無事に仕事を終えられて、おいしいご飯も頂けてとても幸せです . . . 本文を読む