なんでもルーキー

『禍福は糾える(あざなえる)縄のごとし・・』 
我が身に降りかかる災いと幸せに、一喜一憂することなく生きたい。

ビンディングペダル・・・デビューしました~!!

2012年07月29日 | 自転車

一昨日、念願だったビンディングペダルデビュー!。

足が完全にペダルに固定されてしまうビンディング・・・。

いきなり走り始めるのは・・・やはり少し怖い・・・。

どこかで練習をしなくては・・・。

我が家のマンション近くの用水路にフェンスがあり、ここでしばらく<装着&解除>の練習することにした。

「しかしなぁ~ここは~・・・。」

実は近所の子供達の多くが、一輪車の練習に使っているフェンスなのだ。

うちの娘達もここで練習し、何度も転びながらいつのまにか一輪車に乗れるようになった。

まさか・・・私もこの歳にして・・・この(子の?)フェンスにお世話になるとはなぁ・・・。

 

フェンスに手を付きまずは・・・右足から装着してみる。

「あ・あれ??おかしい・・・入らない・・・。」

「クリートは斜め後ろ方向から押し込むだったっけな~?。」

シューズ裏のクリートの位置を何度も確認し再度チャレンジ!。

すると「ガチャ・・・!!。」

なんとも心地よい音とともに右足が装着された!。

そして左足も・・・。

「ガチャ・・・!!。」

「よ~し!!。両足装着完了!!。確かに・・・う・・・動かない!。」

では次は解除の練習だ!。

解除がいつでも即座にできるようにならないと、走りには行けない(立ちコケ必至)。

シングルモードクリートは、かかとを外側にひねった場合のみ解除可能!。

加減がわからないので、軽くかかとをひねって見るが・・・。

「は・はずれない・・・!!。」

そこで思い切って「グッ!」と力をいれてひねったところ、「ガチャ!」と解除できた。

ビンディングのバネ力を最弱にしたにも関わらず、結構外すのは固いものだ。

何度も何度も汗だくになりながら<装着&解除>の練習を繰返していると

だんだんと要領ががわかってきた・・・。

「よ~し!。」

では軽く近所を走りながら<装着&解除>をしてみよう~!。

あいにく外は猛暑・・・。

暑くて人も、一輪車の練習をする子供もいない道を、一人「ガチャガチャ」しながら練習・・・。

解除もある程度慣れてきたので、夕方涼しく(?)なってから秋ヶ瀬公園まで走って

見ることにしようかな!。

そして・・・こけること無く・・・無事・・・秋ヶ瀬公園に到着!。

いつどこでも解除できるように、スピードは控えめに足元に集中して走った!。

初のビンぺダの感想は~?。

「正直・・・まだよくわからない・・・。」

幾分速度が上がったようなぁ~気が・・・。

引き足の筋力が弱いのか、クリートの位置が悪いのか、多少左足に違和感があった。

私のクロスバイク生活も「第二段階」へ入ったかな~と実感した一日であった。

つま先が痺れるのは・・・なぜ??。

 

 

 

 

 

 


ビンディングシューズにクリート装着!

2012年07月29日 | 自転車

SPDペダル(PD-A530)を買うと、中にシングルモードクリート(SM-SH51)がついている。

シューズの裏側には片足4箇所の穴が空いていて、ここにこのクリートを取り付ける。

取り付けには4mmのアーレンキーが必要であるが、かつて車いじりにはまっていた私はゴソゴソと

工具箱をあさり~・・・「あった!!」。

アーレンキー(6角レンチ)のセットを取り出す。

「うわ!錆びてる・・・!。」

もうかなりの年数使ってないが使用には支障はない。

クリート、クリートアダプターの順にセットしボルトを締めていく。

(ちなみに適正の締め付けトルクは5~6N・m。)

とりあえず取り付けは完了!。

取り付け位置は、拇指球(親指下のこんもりしたところ)直下がベストとのことだが・・・。

しかしこれが・・・全くよくわからない!!。

後日走りながら調整していくしかないかな。!。

 

それから次にペダルのビンディングのバネ力を調整する。

3mmのアーレンキーで「-」方向に回し、迷わずバネ力を最弱に設定する。

1回転で4段階の調節が可能!。

 

「さ~て・・・用意はできた・・・準備は整った!。」

立ちこけ等・・・少し不安な気持ちはあるが、こればかりは練習&慣れていくしかないかな!。

思えば・・・SPDペダル購入から、ビンディングデビューまで2ヶ月あまり・・・。

いよいよビンディングデビュー~!。

 

 

 

 

 

 

 

 


ビンディングシューズ購入

2012年07月29日 | 自転車

SPDペダルを購入したのが約2ヶ月前で、ペダルを装着したのが丁度1ヶ月前・・・。

「ほんとにやる気あるの?」と言われそうだが、かれこれ悩んでいたビンディングシューズもやっと

こさ購入!。

ネットで検索していたところ、自分の好み(デザイン)や足の形(幅広)にフィットしそうなシューズは

自分なりにある程度はしぼってはいた。

「スペシャライズド」のシューズにしようと・・・。

大宮や上野のYs Road、近所にできたサイクルショップなどには何度も足を運び見てはいたが

いつも忙しそうな(ほんとに!)店員に声をかけることもできず、実はどんなビンディングシューズが

自分には合うのか・・・実際よくわからない状態だった。

そんな中・・・先日仕事帰りに赤羽駅で途中下車。

スペシャライズドのビンディングシューズを専門に扱ってる店?「Wing122」に立ち寄り

聞いてみることにした。

入店そうそう真っ先に店員さんに声をかけ、初めてビンディングシューズについてのレクチャーを受けた。

Road用、MTB用・・・SPDペダル対応でもいろいろあるようだ。

そこで2つに絞り、最終的に「スペシャライズド Sport MTB」と言うシューズに決めた!。

値段は定価9450円。

これは店においてあるスペシャライズドの中で、一番廉価なタイプであるがビンディングシューズ

初心者の私には充分である。

おまけに現金特価在庫処分で2割引だった!。

さて!帰って早速クリートを付けよう~!。

 

 

 

 

 


ホテルニューおおるりへ・・・③

2012年07月21日 | 旅行

昨夜思いのほか早くに床についたせいか、午前5時過ぎには目が覚めていた。

朝食は午前7時50分から・・・。

その前に風呂に入ることにした。

まだ1時間以上あるし、ゆっくりと温泉につかることに・・・。

今回の旅行では風呂に3回入ることができた。

普段なかなか足を伸ばして風呂に入ることはできない。

こうやって温泉に浸かって、時間を気にすることなく手足を伸ばして入れることは滅多

にないことだ・・・。

朝食は、昨夜と同じくバイキング・・・。

まったく料理は映っていないが、ご飯や味噌汁の他10品以上の料理が並ぶ。

朝ごはんのバイキングとしては充分なのではないかな。

チェックアウトは午前9時30分。

チャックアウト後、バスで3分ほどのところにある「ゆけむり会館」へ。

通常ならここで帰りのバスが来る時間まで芝居劇を見れるはずだが・・・。

この日は芝居はやってなくて、バスの来る2時間弱の間カラオケ大会を行うとか・・・。

「う~ん・・・朝からカラオケをする気にはならないかな~。」

そこで・・・急遽!10分前に一人横浜まで帰ったT君を呼び戻した。

彼は「さいたま新都心駅」の集合時間に間に合わず、横浜から車でやって来たのである。

すでに有料道路を走っていたにも関わらず、笑顔で戻って来てくれたT君・・・

うれしかったよ~

そしてT君の車で鬼怒川温泉駅前へ・・・。

駅前に車を止めて、お土産屋を見てまわった・・・。

U君と私は妻子へのお土産をと・・・(忘れずに!)。

4人で記念のスナップ写真(T君は一人お疲れ模様かな?)。

そしてそのまま通常ならバスで帰るところを、T君のウィッシュに乗りバスより早く帰ることにした。

「バスツアーなのに帰りは全員車で??。」

それはそれで・・・「思い出に残る旅行になったよ~T君。」

思えば16年前・・・私らの大学の卒業旅行が鬼怒川温泉だったよね~!?。

在学当時の懐かしい思い出や今の現状などを、お酒を飲み風呂に浸かりたくさん語り合えた・・・。

本当・・・楽しかったな~

(計画を立ててくれたA君・・・本当にありがとう!。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ホテルニューおおるりへ・・・②

2012年07月21日 | 旅行

午前11時30分にホテルに到着し、すぐにチェックインの手続きを済ませた。

なんと・・・この時間からもう部屋を使えることのこと。

すぐに9Fの部屋を案内された。

部屋から見る景色はすばらしかった・・・。

「ザァー~・・・」と絶え間なく流れる鬼怒川の音・・・。

「おや・・・?」がけ崩れでも起きたのだろうか、岩が崩れ落ちた後が見える。

(旅行から帰宅後調べて見たのだが、これはゴールデンウィーク中の5/5に「ゴー」と言う音と

共に崩れ落ちたとか・・・。)

http://www.shimotsuke.co.jp/news/tochigi/region/news/20120519/787171

「楯岩」と言う有名な斜面であり、展望台への道は封鎖されていると・・・。

部屋から見る限りでは、いつ崩れ落ちても不思議ではない・・・。

しかし・・・それでも鬼怒川のライン下りは通常通り行われていた。

しばらく休憩した後、お昼を食べに鬼怒川温泉駅方面に歩いて行った。

駅前にそば屋があったので、そこに入ることにした。

まずは一杯~(乾杯~V)!。

そばを食べながら、一杯飲むことにした(いや・・・飲みながらそばを!)。

そば&ビールは、初めてである。

気の合う仲間と語りながらのそば&ビール・・・。

これが実にうまかった・・・!!。

ホテルに戻ってからは、温泉に行き露天&大浴場にゆっくりと浸かった・・・。

そうこうしてるうちに・・・夜ごはんの17時になった・・・。

17時とは「早いなぁ~」と思っていたが、18時~の人と、19時~の人もいるみたいであった(納得)。

料理はごく普通のバイキング・・・。

冷凍食品かな?と思われる料理もあったが、20品近くもありここでも「¥5500」を思い出すと

不思議と納得させられた・・・。

食べ放題&飲み放題は「1時間」であるので、ゆっくりしているとあっと言う間に時間は過ぎる。

ちなみに・・・ビールは第三のビールの「クリアアサヒ」であった。

ホテルは原則持ち込み禁止であったが、夕食後再び風呂に入り酔いを醒ましたのち、コンビニへ

買出しに行く事に!。

橋から見たホテルの夜景はきれいだった・・・。

そして・・・飲みはまだまだ続いた!。

(続きは次回へ・・・)