女性の方は閉経後心臓病や脳血管障害にご用心。

本日もひき続き気温が下がっております。

皆様いかがおすごしですか。

「心臓疾患」や「脳血管障害」は割合てきには確かに女性より男性のほうが多いのです。

しかし、それは女性ホルモンによって高脂血症等にならないように守られているからなのです。

閉経により女性ホルモンが体内から失われると男性と同じ条件になってしまいます。

「閉経後」はコレステロール等の数値の上がってきますので注意が必要です。

世界的に、「心臓疾患」や「脳障害疾病」にかかりにくいコレステロール値というのは180～２００の間とされています。

日々の食生活大切ですよね。

運動も重要なポイントです、是非、心がけてください。