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今日も両膝痛く身体重くて動かすのに力いる

2015-12-21 21:08:45 | 健康・病気
朝108-43-63夕方143-55-65今九時半118-42-61昨夜九時半にすること無くなったので布団に入る、眠れず二時くらいまで起きていた、二時過ぎに寝たらしい、六時前に目さまし六時の目覚ましで起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、雨降って居たのでゴミ出すの中止した、木曜も雨らしいのでゴミ溜まるな、横になり目薬注して七時前に牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、七時半にパソコン開き検索する、胸寒くなったので八時半ころに止めて横になる、横になるのは一時間が限度これ以上横になって居ると下になっている足の腿、膝下の筋肉が痛くなりどうしょうもなくなるし頭いかれたかと思うほど頭ぼやと成りだす、自分でも頭変になるのかなと感じてくるが身体動かない、最近いつもこんな状態になっている、十一時過ぎに起きるかと立ち上がろうと手に力入れて何とか立ち上がって母屋に行って居る、今日も同じ、十一時半にハローズに弁当買いに行く、障碍者用の駐車場に止めて店内に行き手押し車押して売り場回り買い物する、レジに行き金払うがレジ係によって買った品物の扱い異なり出来るだけ新しい子のとこには行かないようにしている、新しい子は早く済ます積りで籠に商品全部入れて袋二枚放り込み終わる、袋に分けてくれない、買い物済まして車に乗り帰る、十二時過ぎ、直ぐ昼飯食べる、一時前に終わる、一時半にパソコン開き検索して二時頃ブログ書く、三時前に終わり横になる、横になり楽になるのは二三十分後は足痛く寝返りばかり、四時過ぎに起きて母屋に行き、お茶にスイッチ、五時前に晩飯食べだす、五時二十分に終わる、冷蔵庫に飯買ってきて入れているので飯が固くなっている、五時半に風呂に湯入れて、五時四十五分に入る、六時三十分に出る、体重七十三キロ、目薬注して足腰に湿布薬貼る、背中にはカイロ二枚張った、七時過ぎに此方に移りパソコン検索する、冬の高齢者の風呂の入り方に当たり冬の風呂の中での死亡者数交通事故の四五倍ある、私に悪いのは食後直ぐ風呂に入って居る事脱衣場、風呂場の温度は外と同じ、何時もかけ湯して温い湯に入って居る、何時も三十分以上湯に浸かって居る、長すぎるかな。九時半に今日の日記書き出す。椅子にすわっていると何時も左足腿、痺れ足裏痺れて痛い。血流自分で悪くしている。

体力少しづつ落ちて居るのが解る

2015-12-20 20:16:35 | 健康・病気
朝134-55-63夕方138-49-66今八時過ぎ107-40-62昨夜身体寒くなったので十時に布団に入るが眠れない、二時半に時計見ている、それからうとうとして六時の目覚ましで起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、横になり目薬注す、七時前に牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、七時半にパソコン検索始める、胸寒いので八時半に横になる、隙間風入り寒いから毛布ひっかぶって居た、十一時半に起きてハローズに弁当買いに行く、両膝の痛み昨日よりは少し楽、手押し車押して店内さっさと買い物して回りレジに金払い車に戻る。何気なくレジシート見るとキャベツ二個四百九十何円とあるので面倒くさいがレジに行きキャベツとあるが野菜のキャベツと聞く、入り口に居る女の子が来てキャベツとあるの野菜のキャベツと聞くと少し待ってください返金しますと言ってシート持って行き四百九十何円持ってくる、シートいりますかと言われたのでいいよと渡して車に帰る、十二時半に家に帰る、直ぐ昼飯食べる、一時過ぎに終わる、一時半にパソコン検索して二時頃よりブログ書く、三時ごろ終わり横になる、暫くして縁側の戸ドンドン叩き相林寺から来ましたといったのでお寺もういいよ帰ってと言って布団の中に居ると中々帰らないどうしてかと思っていると前の関口さんがお寺のお金取りに来ているよと言われたのでお寺の金集めに来ていた、三千円渡して又布団に入る、四時過ぎに起きてお茶にスイッチ、五時前に晩飯食べ始める、五時過ぎに終わる、薬飲み、五時二十分に風呂に湯入れる、五時半に風呂に入る、六時十分に出る、体重七十二キロ、風呂では温い湯に四十分ばかり浸かりジートしていただけ、目薬注す、七時前に此方に移りパソコン開き検索して八時過ぎに今日の日記書き出す。パソコンの前に座って居ても血流悪くなるので左足裏痺れて物凄く痛い、腿も痺れパソコンが悪いと解って居ても時間潰しに検索している。年取ったな何にもすること無い。

昨日湿布薬貼らなかったから両膝痛く歩き難い

2015-12-19 20:29:11 | 健康・病気
朝126-40-65夕方113-41-60今八時半120-46-63昨夜十一時に布団に入る、眠れず二時半に時計見る、それからうとうとしては時計見て布団の中、五時過ぎから左腿、膝付近が痛く寝返りばかりして六時になり六時の目覚ましで起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、横になる前目薬無い、探すとコタツの上から一メートル位の台のしたに目薬入れた箱見つける、誰かが二時過ぎに入り軸物がないから怒ってやったなと思った、辺り良く見ると村山さんが送って来た荷物置いた位置が変わっている、ちょいちょい家に入る奴だなと思った、目薬注して七時前に牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、七時半にパソコン開き検索する、胸寒くなり九時前に止めてて横になる、十一時半に起きてハローズに弁当買いに行く、車止めて歩き出すと両足膝が痛く歩き難い、手押し車押して店内回り買い物する、終わって車に戻り左足膝足裏痛いので左足あげて運転して十二時半に帰る、直ぐ昼飯食べる、一時過ぎに終わる、薬飲み、一時半にパソコン開き検索して二時頃ブログ書き出す、二時半に終わる、三時頃横になる、四時過ぎに起きて母屋に行きお茶にスイッチ、五時前に晩飯食べだす、五時十五分に終わる、薬飲み、五時半に風呂に湯入れる、五時四十分に風呂に入る、六時二十分に出る、体重七十四キロ、横になり目薬注す、七時前に此方に移り村山さんに電話して七時半まで話する、七時半過ぎにパソコン開き検索して八時半ころ今日の日記書き出す。本とガラクタと掛け軸しか置いて居ない家に午前二時過ぎに泥棒みたいにどうして入るのか、戸開くとシャッター切れるような装置何処に有るか警察でも行き教えてもらうつもり、これだけ度々夜中に家に入られては困る。四年前にガラクタの骨董品オークションで売ってくれと頼んでから夜中に入るようになった。寝ているとこから裏口まで二十メートルくらいだがゆっくりと戸開けると解らない。誰か私が知っている奴の仕業と思う。

今日はゴルフ日和二か月ぶりに藤村に

2015-12-18 21:32:23 | 日記・エッセイ・コラム
朝123-48-57夕方109-41-68今九時半119-42-69昨夜十一時に布団に入る、一時頃眠ったらしい、六時前に目さます、左足腰からしたが痺れて痛く寝て居れない右向いて寝たり身体動かしまわる、六時の目覚ましで起きる、お茶にスイッチ、横になり目薬注す、七時前に牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、七時半にパソコン検索始める、無理したらいけないと九時前に横になる、十一時過ぎに起きて十一時半にハローズに弁当買いに行く、表の入り口に車止める、手押し車全部外に並べてありどうしてかと思って見ると店内正月用の商品並べてありそれで車外に出した、助かる駐車した車の二三メートルの所手押し車押して弁当売り場に行く、今日は夜は藤村に集まる事になって居るので昼だけ買う、それとカイロ一箱買った、今まで使っているカイロは昨年の残り、余り効かない、十二時半に帰る、直ぐ昼飯食べる、一時に終わる、パソコン開き検索して二時前にブログ書き出す、終わって二時半、郵便局に行き局止めの干し芋取りに行った、代金直ぐ決済して帰る、三時過ぎ風呂に湯入れて三時半に入る、四時過ぎに出る、体重七十三キロ、肌着にカイロ貼る、干し芋取り出して少し食べる、そこに村山さんからの荷物届く、五時十五分に家出て藤村に行く、宮武来ていた、少しして本村の人達来る、鍋物出る、みんなは酒、焼酎だが私だけ何時もウーロン茶、アルコールダメだから仕方ない、いろいろ話して八時に終わる、一人四千円、何時もより少し高いな、帰って八時半、薬飲み、目薬注して九時過ぎに此方に移りパソコン開きメール削除してから少し検索して今日の日記書き出す。背中に貼ったカイロ良く効く。背中暖か過ぎて血圧も低い。

年賀状出した来年も書けるかな

2015-12-17 20:47:01 | 日記・エッセイ・コラム
朝135-42-63夕方140-48-72今九時127-49-63昨夜十時前に布団に入るが眠れず二時半ころにやっと寝たらしい、六時の目覚ましで起きる、母屋に行き燃えないゴミ二袋表に出して関口さんに持って行ってもらう、横になり目薬注す、七時前に牛乳飲みバナナ、パンで朝食、薬飲み、七時半ころパソコン検索するもパソコン調子悪い、九時前に止めて横になる、背中寒い、昔の家だから戸の隙間から風幾らでも入る、それに土台を古木で誤魔化しているので柱が少し傾き隙間一杯出来て居る、見える所は太い柱使いいい木を使っているが何せ土台が悪いから仕方ない、十一時半に起きてハローズに弁当買いに行く、左足裏浮腫み痺れて痛く歩けないが何とか買い物済まし十二時半に帰る、直ぐ昼飯食べる、一時頃に終わる、パソコン開き競艇見ていたが昨日メールで干し芋送ったとあったので郵便局に聴きに行く、序に年賀状も出した。身体も目もガタガタだから来年も年賀状書けるかなと思いながらポストに入れる、荷物まだ来ていないとのことで帰る、二時半、ブログ書く積りだったが面倒になり止めた、左足裏が痛いので横になる、四時ごろに起きて母屋に行きお茶にスイッチ、五時前に晩飯食べ始める、五時二十分に終わる、薬飲み、風呂に湯入れて五時三十分に風呂に入る、六時十分に出る、体重七十二キロ、目薬注して七時前に此方に移りパソコン開き競艇見て九時前に今日の日記書き出す。パソコンの前に座って居ても左膝裏が血流悪くなり痛くて敵わない。歩かないといけないと思うが両足ガタガタでは歩けない。情けない足になった、これも全部薬の副作用から来ている。