朝139-49-66夕方116-44-７１今六時五十分133-50-68昨夜十時に布団に入るが眠れない、一時過ぎには寝たと思う、目さますと六時半、起きるのが辛かったが身体解して七時に起きる、母屋に行き、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、七時半に終わる、目薬注して、薬飲み、新聞見て八時にこちに移り、血圧計る、パソコン開き、天気予報、ニュース見て眠いので九時前に横に成る、寝返りしようと身体半分回すと、右膝、腰痛くて出来ない、痛み収まるのを待って十一時前に起きてハローズ゛に弁当買いに行く、車降りると腰、膝痛く歩き難い、何とか店内に、手押し車押して買い物して十一時半に帰る、昼飯食べ始める、十二時に終わる、薬飲み、パソコン開き、天気予報、ニュース、ゴルフなど見て二時に止めて母屋に行く、お茶飲み、休んで三時半に風呂に湯入れる、三時四十分に入る、四時十分に出る、体重七十一キロ、晩飯食べだす、四時半に終わる、湿布薬貼り、薬飲み、五時に此方に移る、血圧計る、パソコン開き、天気予報、ニュース、ゴルフなど見て六時五十分に今日の日記書き出す。明日は今日より温度低くなる、急激な寒さには参る。明日は必ず観音寺に行き、タイヤ交換とバッテリー交換する。今パソコンの前に座って居るが右腰痛くて堪らない。