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リハビリすると足、腰痛くなっている

2017-11-02 19:13:30 | 健康・病気
朝129-48-68夕方111-46-84今七時二十分137-48-74昨夜十時半に布団に入る、眠れない、朝までウトウトで過ごす、身体痛いので解して七時過ぎに起きる、母屋に行き、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、目薬注して、薬飲み、新聞見て八時に此方に来て血圧計る、パソコン開き、天気予報、ニュースなど見て疲れたので横に成る、起きられず、弁当買いに行かなかった、十二時に起きて、牛乳飲み、バナナ、パンで昼飯にする、薬飲み、十二時四十分に三豊に行く、駐車場の端に車置いて、杖突いて受付に、基本票貰い、採血に、採血して、リハビリ室までは両足膝、腰痛く歩けないので何度も休んではリハビリ室に行った、すぐリハビリ始まるが軽く、両足上げ下げして終わる、自転車漕ぎは中止、自転車漕ぎすると右足でペタル踏んでいるので右足が変に痛くなるのが解ったので自転車は止める、終わって高石さんの診察室の前に行き座って待つ、診察は三時からだが今日は二時半の診察が大勢居た、三時二十分に掲示板よく見ると私の番号は下に有るので掛りの職員が外に出てきたので私は一時に採血したのになぜ下に番号有るかと言ったら一番初めに置いてくれる、呼ばれて入ると聴診機胸に当てて終わる、九日に胃カメラするので問診票貰い五分と掛らないで出る、三時半、医療費支払い、足腰痛いの我慢して駐車場の車に辿り着くと書類持っていないのに気付いて又医療費支払い機まで杖突いてヨチヨチしながら行って書類取って車に戻る、最近こんな物忘れ多くなってきた、認知症に進んでいるらしい、薬局に行き薬貰い、ハローズに晩飯買いに行く、四時二十分に帰る、直ぐ晩飯食べだす、四時四十分に終わる、シャワー浴びて五時に此方に移る、血圧計る、パソコン開き、天気予報、ニュース、野球など見て七時二十分に今日の日記書き出す。