朝135-59-72夕方165-72-60十時149-65-58一寸高い、朝七時半に起きる、お茶にスイッチ、冷たい牛乳飲み薩摩芋食べる、お茶湧いてパンに納豆朝食終わり薬、血圧計り九時半、十一時までパソコンに触り、木村屋に弁当買に行く、帰って十二時下剤飲み、一時前に昼飯終わる、また少しパソコン触り二時になったので止める、歩きに行く、二百過ぎると足重くなるが坂道を休まず登り後は下りか平坦な道、家まで何とかさっさと歩き通した、最近歩く時両膝が少し折れている、治そうとするが治らない、歩き終わると背中二時間ばかり暖かいのでパソコン触る、香川今夜から明日にかけて雪となっている、五時ごろパソコン触っていると頭ふあーとなったので少しじっとしてコタツに入りに家移る、三十分くらいで頭少し可笑しいが動けるので試しに動いてみる、七時ごろマルナカに弁当買に、客少ないが弁当も殆んどない、作らないのだ、こんな商売していると客来なくなるよ、車前の半分以下、夕方マルナカに弁当買に行っても半額にしてないと買わずに出て他で高いが買っている、値上げしか知らない店では買わない、飯終わり、風呂心配しながら寒いから入る、四十分くらい何もせずに湯に浸かっている、これが私の入浴法、身体も洗わない、髭を剃るだけ、少し肩のあたり石鹸で洗うと終わり、昔からの入浴法だ。八時ころから雨降り出したがこれが雪に変わるのか。