７Days ダイエット（私の朝食）

丁度去年から始めたこのダイエット食。


去年の９月に、１ヶ月で６Ｋ近く痩せたのです・・・・


９月上旬には、胸筋炎症で病院から出た薬が効き過ぎて
（効き過ぎる体質なのです・・・・）

物凄く体中浮腫んで太りました・・・・

針で刺してやりたいと思う程、副作用で浮腫みました・・・・


で、５日間もその薬を飲んでたので、１週間かけて

水分たっぷり取り、薬の作用をで出し切り、治しました・・・・


そして、９月中旬・・・・

高熱が出る風邪を移されて引きました・・・・

これで、食欲全く無くなり、痩せ・・・・


９月下旬・・・・

１週間続く下痢に悩まされ、腸炎にかかってました・・・・
（食べ過ぎが原因・・・ｗｗ）

それで断食をし、夕食と翌日の朝食を抜いて、

水だけで過ごし・・・・

そして昼食をおかゆにしてたら・・・・

ご飯茶碗半分の量のおかゆをベントで持ってってたけど

食べれず・・・・


そしてこれを機に

またシャンプ～の時の様に、ネットでダイエット食を探し・・・・

そして店頭で見つけて購入したのが、

　　コレ

7Days ダイエット 新品価格 ￥659から (2011/9/20 10:24時点)

このダイエット食を胃が小さくなったのを機に朝食にしてって、

１日のカロリ～制限をして行きました

１日大体１０００キロカロリ～を目安に・・・・


そしたら、あれから今は１０Ｋは痩せてます☆


勿論、９時迄に食を済ませ、お腹空いてから寝ると痩せますよ


外食した時は、黒ウ～ロンを食事後２口飲んで凌いでましゅ


晩食をパスタにするのも


パスタはダイエットに懸念されましゅが、すぐエネルギ～に

なるのれ、パスタ食べた後に風呂とか入るとエネルギ～として

脂肪を溜めませんよ


そして、寝る


これもエネルギ～使いますからねぇ～

寝れば寝る程、痩せます



これ画像の通り一食、クッキ～２枚にス～プ150ＣＣ

ポタ～ジュ的な味です


味しなぁ～～いって思う方も多々かもしれませんが、

そんなもんです（笑


あっしは、味してますが・・・・


これ、一食９８キロカロリーです

食べて２時間したらすぐお腹空きます

職場でお腹空いたらほうじ茶や緑茶を飲んで昼迄凌いでます

そんなんでいいんです


これあくまで、１日のカロリ～制限に役立てる為の

一食として使用してます



あ・・・蟹、締め切っちゃいましたね・・・・



※商品説明
「7Days ダイエット」は、カロリー控えめのクッキー2枚とスープが
セットになった、ダイエット補助食品です。
1食分は99kcal。1日3食のうち、本品を1食とりいれて頂くことにより
1日の摂取カロリーを大幅に減らすことができます。
栄養バランスにすぐれた特製クッキーは、サクッとしたおいしい
口あたり。
クリームコーンスープは、材料を厳選した本格的なスープで、
コクとうまみが調和しています。
カロリーを考慮し、栄養バランスをとっています。
「7Days ダイエット」を1日1食とりいれて、1週間のダイエットプランにお役立てください。

スープのつくり方
カップにクリームコーンスープ1袋を入れ、ごく少量の水でダマが
なくなるまでよくかき混ぜてください。
その上に約100-150mlの熱湯を注いで、さらにかき混ぜて
いただきますとでき上がりです。
お湯の量でお好みの味加減に調節してください。