では予告通りドライブとかしなかった土日なので、あっしの日常の
ご紹介をします
この日は引籠りぽんでお外の雪景色を観て驚き、お腹空いたので
米粉で作るグラタンをまた作って食べました
バターいらずのヘルシー米粉ホワイトソース 凄く簡単で体にいいし、レシピ重宝してます
作った後にソ～スの量、１人分なら
◆米粉ホワイトソースのマカロニグラタン◆ の分量の半分の方が多めに出来ますね
はい、また焦げた～～・・・
とろけるチ～ズ・粉チ～ズ・パン粉を乗せました。
具は玉ねぎ・ソ～セ～ジ・かぼちゃを入れてます
下に40ｇのパスタを敷いてます 牛乳は低脂肪牛乳使用です
おやつ時間には
ハスカップ濃縮顆粒（ロニセラ）
北海道厚真産の食用ハスカップを真空薄膜濃縮装置で4～5倍
に濃縮した果汁を顆粒状にしました。
「特長」
アントシアニンがブルーベリーよりも多く、ビタミン類などの微量栄養
成分のバランスがとれています。
ハスカップは北海道苫小牧市に自生している小低木の果実です。
ポリフェノール・ビタミン・ミネラルが含まれており、「不老長寿の実」
として古くからアイヌの人々に珍重されていました。
三幸製菓＊黒糖みるく
と共に
ゆったり、ゆっくり過ごしながら、次回ご紹介するパンもどき作りを
してました
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皆様の応援で順位が随分と変わり、皆様と順位を上げてる事が
感じられて嬉しいです
お陰様で安定してます☆今日は入学式だそうです。
家の雪は今一生懸命７℃の中融けてるでしょう・・・
大きな道路は全然ありませんが・・・ なので7：23起床は続行です
これで、雪はも～降りません
どんどん気温高くなり、ふきのとう・水仙がつんつんしてきます
そして春に向かって行きます
７月迄春の気温が続きます(寒今週末はいよいよ法事で東京
帰りの日曜日は、銀座・歌舞伎座に行くことになりました
服装は白ブラウスの中に長袖インナ～着て、こうゆう感じの
 |
クリ～ム色の長丈カ～ディガンを着ます。
ブラウスには半袖チュニックを被ります
やはりインナ～、キャミにした方がいいでしょうか・・・
暑さがわかりません・・・ 三重着は暑苦しくなっちゃうでしょう
か・・・ 日曜は１９℃くもりの天候予報でした・・・
土曜は２０℃予報・・・ 墓地迄行くけどどうだろう・・・
ほんとﾃﾞｯｶｲﾄﾞｳからすると季節感がわからない・・・
