体の使い方

週１、ストレスを流しにいく市民プール

３０年ぶりに泳ぎだし

ﾁｮｯﾄ潜ってみよう！と潜ろうとしても潜れない

えっ😐

溺れそうな泳ぎからましになり

昨日、潜ってみた

潜れた😅

体の使い方がわかった

怠けてた体をいかすことができました

そして、しっかり眠れた

ストレス流せた

チョー気持ちいい😆✨