歯ぎしりが治まらない💦
目覚めとともに首筋から肩までダルいという酷さはなくなったけど
目覚めに歯茎がジンワリ重い
歯科でナイトガードという
厚さ１㎜の透明の上の歯を覆う物を作ってもらい
つけて寝るけど
その違和感のナイトガードを
無意識に噛み締めてしまいダルい
外して寝ると噛み締めて歯がすりあって
噛み合わせが狂ってる違和感がわかる
疲れて寝ようと散歩に精を出しても癖になってるのか
ナイトガードの違和感で夜中目覚める
ひと晩グッスリ眠りたい
これ以上歯を痛めたくない😢
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先日はコメントありがとうございました。
私も同じです。私は食いしばりがひどく、朝起きると歯がジーンと痛くて、ナイトガードも試しましたが合いませんでした。調整中に歯が削られ余計に調子悪くなりました。
ほんとに歯がなくなったらどうしようと思います。心からリラックスできるようになったら治るのかもしれませんね。
またお伺いしますね(o^-^o)
ありがとうございます！
もう歯は噛み合わせ面がツルツルに自分で削りこんだようで、食事中噛みこむ度キュッキュッと聞こえてきます(ーー;
モヤモヤを溜め込まず吐き出せるような人や、そうだねって一日のストレスを聞いてくれる人がいる人は、歯ぎしりなんてないんだろうなぁ
やっとナイトガードに慣れてきたから、しばらく続けてみます