横を向いて寝る人がいます。
だいたい横向きで寝た場合、下になる方の歯を痛めて来院されます。
じゃあなぜ横向きに寝るのでしょう？
その前に本来鼻は左右1時間おきに交互に呼吸するネイザルサイクルがあります。
これは左で吸うと左脳がクールダウンされ、右で吸うと右脳がクールダウンされるシステムです。
これを1時間おきに繰り返す分にはなにも問題ありませんが
偏った脳の使い方をしていると問題が生じます。
たとえば右を下にして寝る人はいつも右を下にして寝る傾向があります。
右を下にして寝る人は左の鼻が通り上鼻甲介から左脳をクールダウンしています。
左脳は記憶、規制、ルールに関係し、右脳は芸術、感覚、愛に関係します。
つまり日常の生活で左脳を使いすぎた人は左脳を1時間交互にクールダウンする以上に
冷やすことが必要となり結果として右を下にして寝る癖がついたのです。
人間は自分を小さな枠にはめ込もうとする自分ルールを作る人がよくいます。
これは左脳が働いて起こる行動です。
自分ルールはできる限り解いてあげましょう。