桑原朱美です。
生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています。
今日のテーマは
「いじわる朱ちゃんとメタモデル」です
先日、NLPのグループで、メタモデルセッションのトレーニングをしました。
メタモデルとは、保健室コーチングでいうところの「確認質問」
言語とは、様々な編集がされたものであり、
不正確であいまいな思い込みたくさん含まれています。
どんなに丁寧に、たくさんの言葉を使っても、
私たちは体験や経験を正確に伝えることはできません。
無意識に省略されたり、一般化されたり、歪曲されたものが「言葉」です。
※保健室コーチング最新版では以下の画像で紹介しています
メタモデルは、言語の正確性を取り戻しながら、話を聴き
様々な質問や確認をしながら、セッションを進めていきます。
昨晩の桑原のテーマは、
「最近、自分の中にいる＜いじわる朱ちゃん＞がよく顔出す」でした。
コーチ役をしてくださったのはＳさん（男性）。
NLPのセッショントレーニンググループのチームリーダーさんです。
いろいろな問いかけをしていただく中で、
「いろいろ難癖付けたがるいじわる女王様も出てくるけど、
同時に相手をちゃんと承認している子もいるのでは？」
と問われ、ハッとしました。
「ああ、そうですね。いるいる。
でも、その子は、声が小さいから、聞こえてなかったんですね」
とても面白い気づきでした。
1つのトリガーに対し、いろんな自分がその瞬間に立ち上がっているはずなのに
一番大きな声を出している『いじわる朱ちゃん』に焦点を当てていたから
気づかなかったようです。
Ｓさんの問いかけから、『いじわる朱ちゃん』の映像とともに
『すごいね』と小さく叫んでいる『素直朱ちゃん』の映像も
イメージとして浮かんできました。
Ｓさんが、特にすごいテクニックを使ったわけではないです。
ただただ、クライアント役の桑原の話に対し、丁寧に、確認をされただけです。
傾聴って、相手のストーリーを聴くのではなく
ちゃんと、言葉の不正確さを丁寧に確認しながら、不足した情報やゆがめられる前の情報を
取り戻すこと。
これは、保健室コーチングでも同じように説明をします。
保健室コーチングの傾聴も、NLPの理論を土台としています。
「脳科学傾聴」と呼んでいます。
単にクライアントのストーリーを延々と聴くということではなく
クライアントが話す内容を、丁寧に、少しずつ確認しながら、
思い込みの世界から、ファクト（事実＝1次体験）の世界に戻るためのアプローチをします。
保健室コーチングでは、その基本をベーシックコースで、
さらに深いアプローチの方法をアドバンスコースで学びます。
思い込みを外すことを目的とするのではなく
純粋に、言葉の中に含まれた歪曲や一般化などの文法を聴きとって
確認していきます。
これができると、傾聴の段階で
正確な情報を取り戻すことができます。
しかも、かなり自然なコミュニケーションで！
感情にフォーカスしすぎた傾聴をすると
その感情を何とかしてあげたい、癒してあげなきゃというアプローチになりがちです。
また、明らかに「思い込み」「妄想」だとわかるものに対して
「それは、思い込みじゃない？」などと、
クライアントにとって納得できない説得に走ってしまうこともあります。
こうなると、クライアントとのラポールは一気に崩れてしまいます。
保健室コーチングベーシックコースは、現在東京で第6期が開催中。
第1講を終えられた受講生からラポールについての感想もいただきました。
ひと言で言うとおり、すごい体験をしたなと思います。
「この子はできる」と感じると、相手は力を発揮するとか、
そうなんだろうなと思いつつも、実感が伴っていないのが現状でした。
それが、手を引っ張り合うワークで私は引っ張られてジャンプしました(笑)
こんなにはっきりと明確に違いが出るとは…
第1講が終わってから、ペーシングをかなり意識して子どもと接しています。
そして子どもと自分を信頼して関わっています。
それをやったときといつものパターンでやっちゃった時の差がはっきりと分かります。
このコースに申し込むこと、私にとってはすごくがんばる必要がありました。
自分の中の葛藤も、家族の協力も。でも、思い切って参加して本当に良かったです。
これからまた自分にどんな変化があるのか、子どもたちにどんな還元ができるのか
と楽しみです。
（Yさん・秋田県養護教諭）
スキルを学ぶと、そのスキルを使うことに意識が活きがちです。
どんな時も基本はラポールです。
第2講では、いよいよ、脳科学傾聴を学びます！
1月からは名古屋でベーシックコースを開催します。
対面でしか味わえない「人生を変える6日間」に、ぜひ、チャレンジしてみませんか？
https://heart-muscle.com/post-25035/
それでは、今日も素敵な1日を！
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2023年11月22日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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