まふぇとん理論１４７周目

慣れというのは凄いですね。
今日は、午後から外出しましたが、３５℃以上の酷暑に慣れた体は、３１～３２℃を涼しいと感じました。

夕食後は、秋のロングツーリングに向けて固定ローラーを再開します。
血糖値が上がり始める食後１時間経過後に開始し、ペダルを回すこと約１時間、クーラー＋扇風機で快適です。
バイクを降りたら既に空腹感があります。
でも、ここで何か食べると『豚の元』、グッと我慢してお風呂に向かいます。

[走行DATA]
Dist 21.81km
Ave 21.5km/h
Max 31.8km/h
Od. 1716.6km(魔丼Ⅱ)
今月の走行距離 596.34km
今年の走行距離 5192.60km
[polar先生のお言葉]
HRAve.124 HRMax.157
消費カロリー 442cal(脂肪燃焼割合50%)