第9回兵庫タンデムサイクリングを楽しむ会 と まふぇとん理論６６周目

二人で漕ぐタンデム自転車で使用して視覚障害者の方達とサイクリングを楽しむという会、今年で９回目の開催だそうだ。
去年初めてボランティアとして沿道警備に参加した。
先週からの風邪で体調が今一だったので不参加を伝えたけど、朝起きるとほぼ体調も戻ったようや。
小雨の予報だが決行ということなので遠方から来られるボランティアの方は不参加ということもある、人手が不足しているかも・・・・・暖かくして駆けつけた。
小雨が降る中での開催だったのでＣＲを走る自転車や歩く人も少なく沿道警備の面からは安心できたけど、寒かったねぇ。

会場までの往復にはママチャリを使った。
武庫川ＣＲをママチャリで走ったのは初めてやけど魔丼で走るよりもトレーニングになりそうや。
シートポストをもう少し長めのに変えてポジションを出せるようにして、ＳＰＤペダルに付け替えたろかな。

[走行DATA]
Dist 25.92km＋ママチャリ15㎞
Ave 21.4m/h
Max 29.3km/h
Od. 6767.1km(２代目)
今月の走行距離 402.75㎞
今年の走行距離 7316.69㎞
[polar先生のお言葉]
HRAve.131 HRMax.158
消費カロリー 616kcal　(脂肪燃焼割合50％)