にしんの塩焼きは多いので昼と夜に分けて食べる。ちくわ、コーンサラダ 300kcal卵がけご飯 300kcalにしんの塩焼き 400kcalコーヒー牛乳 200kcal計1200kcal昼食前 血糖値 426mg/mL ヒューマログ18単位 夕食前 血糖値 323mg/mL ヒューマログ20単位
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以下が私のカラオケの持ち歌です。いい歌詞です。Oasis Champagne SupernovaOasis Morning GloryOasis SupersonicOasis WhateverOasis WonderwallNoel Gallagher's High Flying Birds If I Had A Gun . . . 本文を読む
今日は午前10:00に富士通のパソコンが宅配便で届いた時には、雪が降っていました。宇都宮では雪は降り積もり、例年にない降りを観測しました。午後18:00頃、ようやく雪は止みました。明日のデイケアに行くときは、積雪があぶないので自転車を押していきます。時間に余裕を持っていきます。明日は晴れらしいので、雪が溶けることを祈っています。今年は寒いです。地球寒冷化の方向へ向かい始めたと思います。但し、地球温 . . . 本文を読む
パソコン工房で購入した富士通Fujitsu LIFEBOOK AH56/G(74800円)が今朝、宅配便で届きました。「FMV LIFEBOOK」の2012年春モデルです。パソコン工房３年保証(5000円)をつけたので、安心です。マイクをつないだスカイプ音声入力が良くないです。仕方がないので、USB-サウンドカード(3000円)を購入しました。またDVD-ROMの読み込みが異常に遅いです。これはW . . . 本文を読む
私は今、一人暮らしをしてます。妻がうつ病になり、実家に戻りました。妻が宇都宮に戻るまで、長い長い時間が必要でしょう。双極性障害１型と１型糖尿病の患者は１人暮らしは止めた方がいいと思います。鬱状態のインスリン自殺、躁状態の低血糖が考えられるからです。今はかぎやんと兄がバックアップをしてくれていて低血糖や自殺が起こっても大丈夫な体制は整えてあります。テグレトールを飲み、一時的に鬱状態になりましたがまだ . . . 本文を読む
彼は気分安定薬テグレトールでほぼ寛解に近い状態です。これにヒントを得ました。先週の火曜日に主治医である上田先生と面談を行いました。ラミクタールを止めたことを告げ、リーマスを400mgから600mgに増量しました。水曜日には再び、心療内科の診察を受けました。テグレトール300mgを処方してもらいました。そして100mgを飲んだ所で年末から続いていた高い躁状態は終焉を迎えました。テグレトールは私には強 . . . 本文を読む
しかしながら考え方はまた変わって来ました。６日にAさんと会い、３時間半、銀座で飲みました。予定では、Bさんが現れるところだったのですが彼女はうつのために自宅に戻りました。Bさんとは有志の会でのわだかまりがあり謝罪しようと思っていましたが、残念な結果に終わりました。４、５月頃、Aさん、Bさん３人で会う予定です。この病気の人は予定がなかなか決められない欠点があります。それでも私は前に進みます。関東ウェ . . . 本文を読む
大晦日から横浜の実家に８日間滞在していました。気分の波は異様に高く、母とは喧嘩をしてしまいました。今回の喧嘩では母にも悪い部分があったと思います。あまりにも気分が高く、眠れない日々が続いていたので５年飲んでいたラミクタールを抜きました。ラミクタールが、６年もの激しい躁鬱をもたらしたと考えています。昨年11月の自治医大、１月の横浜市大での電気けいれん療法に関する面談で２度も拒され、もう私には手はない . . . 本文を読む
私は分煙に賛成です。わたしの通っている峰町プロテスタント教会では煙草を吸ってはいけない戒律はありません。だから煙草を吸ってもいいのです。ただ煙草を吸う場所がありません。だから外で吸っています。そこに灰皿が置いてあれば、ベストです。もし同じように煙草を吸う人がいればとても仲良しになるでしょう。でも今の所、そのような人はいません。日本のプロテスタント教会の改革が求められています。 . . . 本文を読む
晴彦日記 @higakinorihiko 00:54
寝れない。９０分だけ眠りました。明日は９時から教会の英会話教室です。起きれるかな？
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晴彦日記 @higakinorihiko 01:44
Ustreamへの初挑戦 blog.goo.ne.jp/higakinorihiko…
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