今日の食事朝食 パン、バナナ、サラダ、野菜ジュース、コーヒー牛乳昼食(弁当) ご飯、ハムカツ、ほうれん草夕食 ご飯、卵、メンチカツ、納豆、サラダスーパーで白身魚、アジ、メンチ、ハムの揚げ物を買い込んで、ひたすら同じものを食べています。 . . . 本文を読む
今日のデイケアはお菓子作りでフレンチトーストを作りました。ベーシック卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンスカカオ味卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、カカオパウダー以上のものをかき混ぜて、食パンに染み込ませ、バターを使い、焼くだけで簡単でした。あっという間に終わってしまいフレンチトーストを食べながらみんなで雑談していました。カカオ味もベーシックも美味しかったですがベーシックに軍配が上がりました。お料理教室 . . . 本文を読む
今日のデイケアの午前中は、お料理教室でした。私は肉じゃが班に入り、じゃがいもの皮むきを一生懸命やっていたら、疲れ果て、眠ってしまいました。肉じゃがの味付けは、みりん、お酒、砂糖などでやったみたいですが、そのやり方はよく分かりませんでした。肉じゃがの仕上がりは最高でした。今日はおにぎり班が頑張ってくれて３個のおにぎりを食べました。美味しかったです。余ったおにぎり４個を私がもらいました。そのおにぎりを . . . 本文を読む
卵ごはん 300kcalコーン、シーフードサラダ 200kcal納豆 70kcalしゅうまい 300kcalコーヒー牛乳 200kal昼食前血糖値 366mg/mLインスリン ヒューマログ 18単位
今日はバレーボールをやる予定です。
夕食前血糖値 386mg/mLインスリン ヒューマログ 22単位就寝前 インスリン ランタス 20単位朝食前血糖値 197mg/mLインスリン ヒューマログ 2 . . . 本文を読む
にしんの塩焼きは多いので昼と夜に分けて食べる。ちくわ、コーンサラダ 300kcal卵がけご飯 300kcalにしんの塩焼き 400kcalコーヒー牛乳 200kcal計1200kcal昼食前 血糖値 426mg/mL ヒューマログ18単位 夕食前 血糖値 323mg/mL ヒューマログ20単位
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残念ながら、私は味覚機能が他の人よりもかなり低下ていると思われます。
どんなものを食べても美味しいと感じてしまうのです。だから料理の上手い妻の作る料理のどこが一体うまいのかわかりません。
妻が一生懸命に料理を作っても、私にはぴんとこないのです。
妻は最初あきれ果てていました。しかし私は料理についてとやかく言う事はないので、気が楽だったようです。
昔に妻は非常に味覚に対して、うるさく、熱心に . . . 本文を読む
豚肉 200円キャベツ 10円麻婆キャベツの素 178円3-4人前一人前 130円こってりしすぎ水を加えてみる？玉子かけご飯 50円サラダ 50円アンパン 15円合計 255円
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ご飯のないカツカレー 800kcalご飯などの炭水化物を取らずにプロテインダイエットとして一部で人気がある。シャケ、笹かまぼこ、レタス 300kcal納豆70kcal計1170kcal
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ブルーベリーとマーガリンのヤマザキSunfamily食パン 400kcalヤマザキ コッペパン 300kcalバナナ２本 200kcal充実野菜200mL 60kcal合計 900kcal
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