今朝も…

起き出すのがとても辛かったです。
このまま眠っていたい。
会社へ行きたくない。
訳の分からない逃避への願望が次々と湧いてきました。
会社へ行ってそれほど辛いことが待っているわけではないのですが、
過去の辛い出来事がどうしても心の奥に残っているらしく、
逃げたくて仕方なくなってしまいます。
原因はそのどれなのか、それとも全部か？
もう少し心が静まったら、観察したいと思います。
それと、朝起きる時の心の揺れの対策も立てて、
試した行きたいと思います。