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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

昨日はなんだか…

2019-03-12 04:21:15 | 日記
落ち着かない1日でした。
朝からすごい風雨の中、びしょびしょになって出勤する羽目になり。
いきなり奥歯の被せ物が取れたり、仕事のパソコンの調子が悪くなったり。
いきなり治ったり。
他にもこういう日もあるのかというほど、いろいろとありました。
今日は、もう少し落ち着いた1日を過ごせることを祈ります。
こういう時というのは、気持ちが焦ってしまって、ストレスホルモンをいっぱい出してしまったと思います。
今日は1日、心を鎮めて、心おだやかに過ごしたいと思います。