リワークで学んだ事…

真面目とは
自分の目標に対して本気、真剣であること
「本当に自分がやりたいこと」に取り組むこと


責任とは
「自分の反応を自分でコントロールできる」ということ、
「自分はいかなるものの支配も受けない」ということ

昨晩は…

久々にゆっくりと眠りました。
寝つきも良かったですし、
スマホの快眠アプリによると快眠度100％、睡眠時間9時間

さて、そして今日はこれからラジコンを走らせて気分転換です。
午後からは呼吸法をして、ぼーっとして。
一週間で疲れた心を解きほぐそうと思います。