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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

最悪です…

2017-11-01 05:02:20 | 日記
昨日は気持ちの落ち込みに負けて会社を休んでしまいました。
今朝も早朝覚醒してそれから眠れず、気持ちが落ち込み、辛かったです。
それでもなんとか体を引きずるようにして家を出ました。
今もまだ辛いです。
それでもなんとか会社へたどり着きたいと思います。
胃が痛みます。
困ったものです。