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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

やはり…

2017-10-05 05:15:35 | 日記
それほどでも無い仕事をストレスにしていたようです。
昨日、小さい仕事を一つ終わらせたら、今朝は嫌な気持ちがかなり小さくなりました。
1日かからない仕事なのですが、いつのまにか、無意識のうちに、膨らませているようです。
対策としては、早めに着手して終わらせてしまうか、それほどでも無い事を納得させるか。
いずれにしろ、少しづつでも変えていきたいと思います。