いつものように…

朝からいつものコースを走って～来ました。
風も殆ど無く、気持よく走ることができました。
歩道のあたりは凍結が始まっていて、冬を感じました。
行き：22.9km/h
帰り；26.3km/h
と、ペースもまぁまぁでした。
今日も子供たちは学校と塾。
私は、午後からカウンセリングです。