片頭痛メモ

片頭痛はマグネシウム不足によって引き起こされる。(一つの要因)

マグネシウム摂取には大豆系、ひじき、黒豆、緑黄色野菜、葉物野菜が有効。

試してないから結果はわからないけど、これは有効な気がする。