心機一転。

昨日は、ジムのそれも私のパーソナルトレーナーさんのピラティスに参加。

トレーナーさんの人気もあるから、スタジオは芋洗い状態でのピラティス。
ピラティススタジオより高度なレッスンだったかな。
付いて行くのにやっと。

皆、それに付いて行っているんだから、スゴイ。
ただ、細かいところ見ちゃうと、姿勢が悪くてやってる方が殆ど。
そこが、無料と有料の違いかな、と。。。
レッスンをやってるだけで、満足しちゃう？みたいな。

レッスンの後は、１ヶ月ぶりのトレーナーさんとのマンツーマンでのパーソナル。

まずは、一番に怒られました。

骨折した右手首のリハビリ。。何故、やってない！
もう、硬直し始めてるって。。（えーっ）
ジムの後は、何故プロティンを飲まない！
筋肉量を増やして、と。（先日、封を開けて、そのままにしていたのを捨てた！）

昨日のジムのお風呂では、手首のマッサージをして、
家に戻ったら、すぐに新しいプロティンを開けて、飲んで。。

父親もやっと落ち着いて来たから、
これからは、自分の身体と向き合って、心機一転だな。
昨日は、トレーナーさんから衝撃的な事（今は書けないけど）を言われたし、
ピラティスは好きだから、それなりに時間を作るけど、
筋トレは苦手なだけに、自分自身頑張らないと。。
ある意味、なぁなぁ？でやっていたパーソナルも、過渡期なのかもね。。

そうそう、歯の方も落ち着いたら、あの秘密兵器マスクを付けて、
顔のリフトアップもしなきゃ（笑）

運動は、前向きになれるから…私のような根暗な人間は、
続ける事が大事だよなぁ。。
まずは、今日もコツコツとトレーニングだ！