60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

体型と運動。

2022-12-28 07:54:36 | 健康
昨日は、最後のM先生とのピラティスのレッスン&プライベートで。
先日のTインストラクターと同様に、「ここまで良く身体が変わったね。」と褒められた。
お二人とも、昔の私を知ってるからね。(苦笑)
Tインストラクターなんて、「グループレッスンでは負けず嫌いの性格が出て、目一杯力を入れた?雑なピラティスだった」と言うし、
M先生は「手術のせいもあるけど、身体の歪みが酷かった。」と。
どちらも今は…、面影がなくなった?(爆)

…よく、体型は生活習慣が出ると言われる。
「運動は性格が出る。」…これは、Tインストラクターが言っていた事。
その人の動きで大体の性格が読める、と。
彼は、それをベースにプライベートをしてるような事を言われていた。

これ、今の私、段々と意味がわかって来た感じ?
だから、「体型+運動」でその人の性格がわかるみたいな。
体型が良くなれば、自信に繋がるしね。
私の偏見かも?だけど、スタイルや美貌に自信を持ってる人は、比較的キツい人が多いかな?
義理母も若い時はすごい美人(女優にスカウトされた経験も!)だったので、肥えた人が大嫌いで。。
いつも口癖だった「努力を怠っている」と。

さてさて、ジムでお腹がぽちゃりで、運動が自己流(ただ身体を動かしてるだけ?)の50代の人がいるんだけど。。
私が週1回出る、スタジオレッスンの「エアロビ+筋トレ」と言った音楽に合わせてやる有酸素運動。
私の後にいつもいるので、鏡で見てると振りが、周りに付いていけない。テンポが遅れてる。
高齢者なら、仕方ないけど…まだ50代半ば。
頭で考える、覚える能力がないのかな?と思っていた。
よく、エアロビは脳トレに良いと言われる。

で、そんな彼女が…見た感じ、痩せた。でもお腹は健在(失礼!)
どうやら?…先月から、知り合いから、どーしても!と、頼まれて週1回、コンビニで働き始めたと(驚!)
えー!私は頼まれても、お金を積まれても?コンビニだけは出来ない。
例え、私が50代半ばだったとしても?まず、コンビニは、やる事が多いから、仕事が覚えられない…と思う。
それと若い10代、20代の中で働くって、よほど自分の軸を持ってないと、厳しいかも。
いかに、自分が人生の先輩ではなく、若い子達の方が仕事で先輩なら、頭を下げて教えてもらわないと。
(すでにこの年になれば、コンビニに限らず、職場の先輩は若い子だけど…w)
いやぁ、その前に覚える事が多いから、そんなの二の次になるだろうな。メモの取りっぱなし?(苦笑)

案の定、彼女、辞めたいんだと。
その10代、20代の子達とお喋りしてると、店長から注意されるのは、50代の彼女なんだと。
「私は話しかけてない、向こうから話しかけてくるから話したのに。」と。
いや、いや、そう言う問題じゃ無い。
彼女、声が大きいし…目立つよね、50代のおばさんが、若い子とお喋りに花を咲かせてるなんて。。
私からしたら?そんな余裕のある仕事なのか?と。

やっぱり価値観が違うんだな。。
彼女はある意味、若いのかも?ね。
午前中のジムでは、50代、60代前半は「若い」「若い」と言われるけど、世間は違うのよ。
立派な中高年。(キッパリ!)
そんなのもあって、私は今のジムを離れたい一つの要因。

ピラティスのスタジオが、いろんなスタジオに行けるので、その楽しみを知っちゃったし、出会う人も自分より頑張ってる人もいるから、自分も頑張れる。
一つの場所(ジム)にいると、同じメンバーで、学校みたい?いや、ディサービスみたいになっているのが、嫌なのかな。

話は逸れたけど…温室のジムで、まだまだ若いと思っていた彼女が、世間ではそうではなかった、と。
ちょっと嫌味なブログになっちゃったけど…自分の可動域って、己で知る事が大事だよね。
これは、運動でもお金でも同じ。
自分の身体の可動域を知る、お金は身の丈にあった暮らし。
これに尽きるって、事かな。

何だか、取り留めのない話になっちゃったけど、Tインストラクターが言うように、運動や体型はそれなりにその人の性格が出る…ある意味、頷ける。

さて、今日はピラティス納め。
来年は、アレクサンダーTに加え、骨格をベースとしたレッスンに出ようと思う(笑)
今日の、今年の最後のレッスンは、その骨格ベースの先生(初めて出る!)のをチョイス。
今からワクワク♪
まずは、午前中は掃除しよ(苦笑)