8月21日にオプジーボの点滴を受けた夫ですが
その後10日間経過して
外見上も体調も全く変化がありません。
もちろん、腫瘍にどのように影響しているかはわかりませんが
よくある発熱やだるさ、発疹などの症状もなく
体重も70kg前後をキープしていて
とりあえずは安心しています。
生活は今までと変わりありませんが
感染症や食中毒がとても怖いので
今まで以上に神経を使っています。
食生活はできるだけ有機栽培や無農薬のもので
朝は人参ジュース、オートミールとグラノーラ、全粒粉やライ麦のパン、フルーツなど
昼は人参ジュース、玄米ご飯、サーモン、野菜など
夜は人参ジュース、玄米ご飯、鶏肉か魚料理、
できるだけ多くの野菜やキノコ、豆など・・・。
ニンニクやショウガなどはたっぷり使うようにしています。
オイルはオリーブオイル、塩は控えめ、
脳に浮腫があるので調理用の酒も使っていません。
もちろん、晩酌はノンアルコールのビールだけです。
おやつはアイスクリームやナッツなど。（ハーゲンダッツのマカデミアナッツに目がありません！）
人参ジュースは毎日1.5ℓ飲んでいますが
それだけのジュースを低速ジューサーで作るのに
結構な量の野菜と果物が必要です。
人参（中）7～8本
リンゴ2～3個
レモン2個
キウイフルーツ2個
キャベツ半分
ほうれん草１袋弱
セロリ１本
バジルの葉（6～7枚）
ブロッコリースプラウト、アルファルファ、マングビーンスプラウト（家で栽培）
トマト１個～
キュウリ2本～
ショウガスライス少々
スピルリナパウダー大さじ１杯
ウィートグラスパウダー（寒い時期は家で栽培できたが暑くなったら上手く育たないので）大さじ１杯
朝５時半に起きてジュースを作りますが、私は人参とフルーツの美味しいところだけ
残りをちょっといただきます。（甘酸っぱくてとても飲みやすく美味しい！）
緑黄色野菜とパウダーが入ったジュースは
ドロッとした深緑で、私にはとても飲む気になりません。
でも、夫は毎食１時間前に、それは美味しそうに飲んでいます。
人参ジュースが作れない時は
ITOENのキャロット100％ジュースに
パウダー2種類を入れて飲んでいます。
水については、がんに効くというものすごく高い水もありますが
夫が飲んでいるのはちょっと高い「日田天領水」です。
夫はもともと、とても規則正しい生活習慣が身についていて（私とは大違いで）
こうして私がブログを書いている夜の10時には就寝。
水をたくさん飲むのでトイレには起きるものの
朝6時までよく眠れるようです。
そして、週に５回はスイミングとジムで鍛え
週１回は鍼治療を受けています。
次回、2回目のオプジーボ治療は9月11日です。
それまで風邪などひかさないよう気をつけないと・・・。
そして、一緒に過ごす時間が多くなったので
お互いのストレスもためないようにしたいものです。
よい時間の過ごし方・・・
それが当面の課題となりそうです。
