夏こそ入浴！

夏の入浴してますか？

こんにちは。

スタッフの籔本です。

梅雨に突入しましたが、

たまに晴れた日はお洗濯物もはやく乾いて

太陽🌞のありがたさを感じます！

夏に近付いていくと、

よく患者様から「面倒くさいからシャワーだけよ」「シャワーが手軽でいい」などなどお聞きすることが多いです。

ですが！

おすすめしたいのが、夏だからこそ

お風呂にゆっくり浸かって頂きたいです🛁

今のこの梅雨の時期☂️は

低気圧気味になり自律神経が乱れ、身体に不調を起こすことが多いです。

また、現代人は気を張っていて、常に交感神経優位になっていると聞きます。　　　　　そんな時にも身体をゆっくり温めて、

自律神経の副交感神経を優位にし、

身体全体をリラックスさせましょう( ◠‿◠ )

お湯の温度は38〜40度が良いといわれていて、42度以上の高温は逆に交感神経を

優位にしてしまう為、リラックス効果は得られません。

鍼灸治療も身体を副交感神経優位に促します。特にお灸のじんわり温かい感覚は心地いいですよね。

当院の行う『漢方鍼治療（経絡治療）』の鍼も「補法」と言う手技により痛み
を与えないやさしい治療により副交感神経の働きを高めて眠気を催すような

のんびりした気分になります。

身体のバランスを整えて、

これからの夏本番を迎えましょう🍉