昨日は寒かったと思ったら、今日は午後から冷たい雨となりました。
この調子ですから、体調を崩される方が多くなってきています。
健康な身体でも少し、しんどいですから
持病をお持ちだったり、ご年配の方ともなると尚更ですね。
こういった時期は少し調整できるようでしたら
仕事量を控えめにされて、少し余裕を持った生活をされることを
お勧めしたいと思います。
新年度になり、なかなかそういった余裕を持つのも難しいのかもしれませんが
意識して早くお休みになられるとか、少し休憩を多めに入れられるとかで
上手にこの時期を乗り切っていただきたいと思います。
