スイミング71回目

スイミングは、続けて行ってます。

本日からは、また、最初の背泳ぎに戻りました。
一から、また、足・手の動き、ひとつ一つ、コーチにチェックしてもらっての1時間でした＾＾


25メートルプールでの足だけキック3本(往復）
片手掻き3本（右で行って左で帰ってくる。往復）
そして、スイム3本(往復）
25メートル×6×３＝４５０メートル泳いできました＾＾

その前の、準備のバタ足でも、100メートル泳ぎました。。。

本日、脚がお疲れモードです。＾＾