先日の日曜日の「あるある」は有酸素運動で痩せる・・・。
というような内容だった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
ココ最近、痩せる話題が多くて、ちょっとつまらない。(^_^;)
以前は、もう少し違うのもあったのに・・・。
世の中、痩せたいと思っている人が多いという事なんだろうけどね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
うちの家族は、普通体型なので、痩せる話題より、内臓疾患の予防策や、
筋力減退の対処法や、認知症の予防策などが、やはり知りたいところです。
以前放送の『老けない身体をつくる 早期発見シリーズ「腰」』
『肩コリ タイプ別解消法』
これは、見る事ができなかったので、オフィシャルサイトで確認しました。
なるほどね・・・。
今は、見逃しても便利よね~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pc2.gif)
さて、私は、以前放送された『オバサン体型克服法2』のこちらの体操というか、
克服法を心がけております。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
気になる方は、こちらへアクセスしてね。
↓
あるある
というような内容だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
ココ最近、痩せる話題が多くて、ちょっとつまらない。(^_^;)
以前は、もう少し違うのもあったのに・・・。
世の中、痩せたいと思っている人が多いという事なんだろうけどね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
うちの家族は、普通体型なので、痩せる話題より、内臓疾患の予防策や、
筋力減退の対処法や、認知症の予防策などが、やはり知りたいところです。
以前放送の『老けない身体をつくる 早期発見シリーズ「腰」』
『肩コリ タイプ別解消法』
これは、見る事ができなかったので、オフィシャルサイトで確認しました。
なるほどね・・・。
今は、見逃しても便利よね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pc2.gif)
さて、私は、以前放送された『オバサン体型克服法2』のこちらの体操というか、
克服法を心がけております。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
気になる方は、こちらへアクセスしてね。
↓
あるある