あるある大辞典

先日の日曜日の「あるある」は有酸素運動で痩せる・・・。
というような内容だった。
ココ最近、痩せる話題が多くて、ちょっとつまらない。(^_^;)

以前は、もう少し違うのもあったのに・・・。
世の中、痩せたいと思っている人が多いという事なんだろうけどね。

うちの家族は、普通体型なので、痩せる話題より、内臓疾患の予防策や、
筋力減退の対処法や、認知症の予防策などが、やはり知りたいところです。

以前放送の『老けない身体をつくる　早期発見シリーズ「腰」』
『肩コリ タイプ別解消法』
これは、見る事ができなかったので、オフィシャルサイトで確認しました。

なるほどね・・・。
今は、見逃しても便利よね～。

さて、私は、以前放送された『オバサン体型克服法2』のこちらの体操というか、
克服法を心がけております。

気になる方は、こちらへアクセスしてね。
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あるある