写真は2011年11月12日（土）の、花見山公園。花案内人の方々が、落ち葉を集めたり放射線量を測ったり、除染活動をされていた。花見山の放射線量は、概ね２μ?/hといったところらしい。
低線量被曝の効果（？）については症例がないので、実証的な解明はされていない。福島県民はじめ、原発の事故により被曝させられた被害者の健康調査は緒に就いたばかり。結果が分かるようになるのは数十年後。
山頂付近の十月桜が見ごろとなってきた。北側の柊南天が咲き始め、山茶花やツバキが見ごろとなってきた。南側斜面のロウバイや東側斜面の日向水木の花芽が大きくなってきた。季節は巡ってくるが・・・。
先週躓いた６０。一期一会の覚悟で臨んだが、何とかクリアー。ローのパートは少し怪しかったが、ハイのパートはほぼ完璧。先週何で躓いたのかわからないほど。気持ちよく声出しも。来週も楽しく参加できそうだ。
その前のＭさきちゃんの５０はノリノリ。人数も少なめで声出ししながら大きく動けた。快汗！！上衣を着換えてアミノ酸を飲んで次に備える。
写真は黒岩虚空像尊の紅葉。見ごろとなってきた。
ran39さんが引退されるということで、aeroさんや野球人の肝いりで、ran39さんのお店で飲み会がセットされた。高級寿司店で5千円飲み放題という破格のサービス。御馳走様でした。
美味しい寿司と美味しいビールや焼酎に、いつものメンバーが時を忘れて歓談。出張先の甲府から直帰のペンギンおじさんがお土産に持ち込んだ赤白のワインも飲み干した。結果、いつものとおり「飲み過ぎ＋食べ過ぎ」に。今日はホームのボディシェイプで絞らねば（笑）。
写真は２０１１年１１月３日（木）の霊山。紅葉が見ごろとなるこの日は、例年なら多くの登山者でにぎわうのだが、今年は様変わり。観光バスはほとんど来ない。駐車場からはるか遠くまで連なる車の行列も見られない。おかげでゆっくり歩くことができ、写真も落ち着いて存分に撮ることができた。護摩壇では修験者の方と記念写真も。法螺貝や読経の勤行を見学できるのは、修行の山である霊山ならでは。天気はいまいちだったが、紅葉は十分楽しめた。物販のテントが設置されていたので、帰りに地場のリンゴを購入。
参考タイム
９：００ 登山口駐車場～９：３４宝寿台～１０：０１国司沢～甲岩～１０：２４天狗の相撲場～１０：３９護摩壇～１０：５１霊山城跡（カップ麺とコーヒーの軽食）～１１：３３東物見岩～１１：４７蟻の戸渡り～１２：１９弁天岩～１２：３８日暮岩～１３：１０登山口駐車場
夜はホームのジムでステップを１本。３ブロックそれぞれはこなせたが、通しでは間違いまくり。zutさんは今日は筋トレデーとのことだったが、自分的には筋トレより脳トレが必要かも（笑）。
