今日はカトチャンのボディシェイプの最終日。ローのパートはサクサク出来上がり、4面回し。これで終わりかと思ったら中央で2つに割り、超久々のご対面。コリオがほぼ頭に入っていたので概ね良好。声出ししながら楽しく動けた。筋トレを挟みながら次のハイもノリノリ。4面回しも難なくクリアー。ローとハイの通しも楽しく動き、汗びっしょり。アーッ楽しかった。
次の４０はテッシーの代行。慣れない動きに戸惑いながらも大きく動く。あっという間の40分間だが、汗びっしょり。
写真は阿武隈川に注ぐ濁川。白鳥の群れが来ている。餌付けする人の姿は見られない。これが本来の姿。餌や河原の放射線量が少なければいいのだが…。