快晴の吾妻山

     写真は晴れた日の吾妻山。こんな景色には癒される。

今日は午後１のエアロビクス。メグちゃんの代行で、アドバンスからレギュラーに変更。彼女のレッスンは久しぶり。大きく動いて汗だく。励ます意味も込めて声出しも頑張る。筋トレの前に床の汗を拭いていたらKさんがマットを持ってきてくれた。ささやかな心遣いに感謝。赴任先のジムの時は持ってきてくれた人が誰だか分らなかったことに深く反省。

明日はカトちゃんのイベント。左の足が痛むことが気がかり。ボデェイシェイプに出てみて判断しよう。