は行の日記

ははは、ふふふ、ほっほっほと笑って暮らせたら人生幸せです!

白馬八方尾根 北尾根高原

2019-07-14 21:14:27 | トレッキング

昨年は栂池のゴンドラに乗ったんだった

今年は地元無料デイは無いの?とアンテナを張っていたら

新聞にチラシが入っていたわよとJさんが

今年は ↑ ここ1か所だけ(昨年は3か所)で期間も短い

お休みの日で雨が降ってさえいなければ晴れは望まないと思っていたら

初日の土曜日=昨日 が条件があったので行って来ました

9時始発の咲花スキー場のリフトに乗って、標高1200メートルの高原へ!

人も少なく、自然のままの高原     ↑ ツリーハウスに登ってみました

リフトを降りてすぐの花畑の花

曇り空なので白馬連邦は見えませんが

せっかくなので、片道40分の展望台まで行ってみることに

 

登山道も何もなさそうなどと、失礼なことを言いながら登ったのですが

派手さを求めなければ、今の時期お花はいっぱい咲いています

白い小さな花、kikiさんの好みですねぇ

苔もあります

熊避けのベルも

登りはじめ、スタッフのおねえさんに聞いたら

「大丈夫、熊は今朝確認していませんでしたから」と

う~~ん、今朝確認したって言ったって、それから何時間か経っているからいるかも・・・

などと尾瀬で出会ってしまった我々は少し臆病になっている (*´ω`)

おじさん3人連れが何か話しながらにぎやかに登山道に居ます

長い棒の先にはカメラが付いていて

お聞きすると、毎年この時期蝶の撮影に来るのだそうです

そして教えてもらったのが ジョウザンミドリシジミ ← ポチっとどうぞ

 

下の方にたくさんいたのはブルーで高い木に居たのは ↑ ヒスイのような色でした

おじさん、Sに講釈をいろいろお聞きして楽しいひと時を

最近思うのですが、ヲタクの人の話って面白いですよね

百科事典にしか載っていないような

(今で言えばWikipediaか)ことをスラスラと火傷しそうなくらい熱く語ってくれる(笑)

展望台からの景色は白馬の山々が見えないため残念でしたが

ステキなテラスで美味しいコーヒーをいただき

11時半の和太鼓とアルプホルンは聞かずに

一番乗りでリフトを下りました

倉下の湯へ行って貸し切り状態の温泉に入り

和味亭さんで

ぶっかけそばを食べ

2時過ぎには家へ

高原で見かけた真っ赤なバス

MILLETのバス

MILLETのジャケットとリュック、私も持ってますよ~

いただいて来たパンフレットを見ると

う~~~~ん、(*´▽`*)  これ ↑ 参加してみたいねぇ

申し込みが前日の16時だそうなので

お天気とお休みを見ていけばいいよね

3000円でリフト・ガイド・朝食付きですって

さっき飲んだコーヒーとっても美味しかったから

こんな景色見ながら飲みたいよねぇ~ 

 

 


体脂肪を減らしたい

2019-07-12 06:50:10 | 健康&節約生活

雨で鬱々とした日は

ちょっと気分転換

ひなたのヘルパーさんのカップです

お盆の下に敷いたペーパータオルを

ピンクからグレーに衣替え

自分好みの色になっただけでも気分がいい  100均さんに感謝です

トイレの便座シートも新しく こちらも100均さん

少し前に”私定時で帰ります”というドラマを見ていて

主人公がするべき仕事リストをPCに付箋で貼って

終わったものからはがしていく

効率のいい仕事っぷりを見ていて触発された単純人間kiki

大した内容は書いてないけど

ネット張りはした 

おむつ代も請求書書いたし・・・・

付箋が減っている   うん、目に見える化って

私みたいに、いつも何かしなきゃって

追われているような感覚がついて回る人間にはいいかも

今日はご利用者さんの利用料の請求書を仕上げよう

  

ひなた花壇のルバーブがまた茂ってしまったので

  

今年二度目の収穫

洗って

刻んで砂糖を入れ               ↑ レモンバームティー

Jさんから頂き物の耐熱ガラスのキャセロールで煮る

kiki家は電気なので使えないからひなたのガスで

昨日の朝食  全粒粉のパンに ↑ カシスジャムと  ↑ ルバーブジャム

最近、野菜のスムージーが増えてことで飲み物いっぱい

 

野菜ジュース ↑         ↑ べにふうき茶 ↓ プーアル茶  ↑ ポリサッカ茶

人参、レタス、キャベツ、カシス、バナナ、ソルダム、ヨーグルト、牛乳

これだけでお腹がいっぱいになりそうだ (*´▽`*)

飲むお茶が多すぎて ↑ べにふうき茶を一日飲まなかったら

夜になって目頭がかゆくなって来た

アレルギーをやっぱ抑えてくれているのがわかる

だからご飯の時に3度3度飲んだ方がいいよな

でもべにふうき茶ネットで購入する時に

一緒に頼んだプアール茶

3袋買うと保冷ポットが付いてくるおまけに釣られて

3袋大量買いしちゃったから、これも3度3度飲まなくちゃ

脂肪燃焼効果と便秘と体温を上げる効果もあるらしいから

kikiさんには必要な物ばかり

体重が減って、BMIとかは平常値になって

内臓脂肪も骨密度も問題ないけど

体脂肪は30を超えている

30%以上は軽度肥満だそうで ( 一一)

運動もし出したし、ここらで脂肪も減らして健康体を目指そうじゃありませんか!


天然素材の服

2019-07-11 21:43:37 | モノ作り

Wガーゼケットを買ってから

敷布も布団カバーも枕カバーも

みんなガーゼ素材に替えました

肌触りがとても気持ちいいから

最近、ネットオークションでゲットした布たち ↑ みんな水通ししてスタンバイ中

何を作ろうかな?

パジャマのズボンを縫おうかなぁ

ここの所、kikiにしては甘めの洋服ばかり作っていた

リネンのエプロンドレス

綿の楊柳のエプロンドレス

紺色の科学染料で染め直して、7分袖を半そでにリメイクしたガーゼのブラウス

綿麻地の羽織ものとコットンパンツ

最新作はこれ ↑ ずいぶん前に松本クラフトフェアーで買った麻の楊柳地

暑い時にふわっと被れる簡単服に仕上げました

縁取りに使ったのは ↑ 100均のガーゼの手ぬぐい

天然素材は汗を吸い取るし、肌触りも心地よく

夏の洋服にはとてもいい

大好きな100均で今日もいろいろ仕入れを

肩ずれ帽子ベルトはカチっとはめる器具だけ取り外して

エプロン型ポケットを作る時に使います

この辺は手芸屋さんがないので、100均で代用できるものを見つけています

グラス2個は

手前に写っているビニールクロスの残りで

見えるかな? グラスの淵の1周り大きい丸を切ってフタにします

これ、何かというと・・・・・・

苔を入れて愛でようと思って

蓋がないと乾燥してしまうし

光が届かないとそれもダメだから

残っていたビニールクロスが透明だからちょうどいいと思ってね

我ながらいいアイディアだと思うのよね


君の名は?

2019-07-11 06:25:40 | モノ作り

尾瀬に行く前に、山友Eちゃんに頼まれた縫物を作ってしまおうと

せっせとミシンを踏む

こげ茶と、茶系のマトリョーシカ柄の布で ↑ 

エプロン型の仕事用ポケット

前は大型ポケット4つつきエプロン型

後姿は紐結びではなく、ベルトなんかについているカチっとはめる・・・ナンテ言うんだろう

こっちも同じ4ポケット            ↑ この辺にボールペン用の細いポケット

Eちゃん曰く、移動中や仕事中いろいろ持って歩かなくても

スマホとハンカチくらいが入るものが欲しいと

ワークマンへ行ったらこんなのがお安く幾種類もあったと

見本を見せてくれた

これなら我が家にある前掛け式ミニエプロンを改良すればできると

作った次第です

この後、写真はないがグリーン系のタータンチェック柄で1個作って

Eちゃんに好きなものを選んでもらった

さっそく、火曜日の訪問の時にマトリョーシカ柄を着ていたワ

そんな話をお抹茶のJさんにしたら

私もこんなのを買ったのと ↑ 用途と大きさは同じだ

ただビニコでできているので重いのと

ポケットが深くてたくさん付きすぎている

身体に沿うようにこれを着用すると

深いポケットには手を入れにくいのだそうだ

確かにやってみると手が入りにくい

それとファスナーやふた付きポケットも必要ないってことで

Eちゃんに作った形で十分とのこと

これ要らないから好きにしてと言われ

ベルトと金具だけ使わせていただくことに

Jさんにはこげ茶の4ポケットのを差し上げた

メモ帳に、超簡単型紙を書き、薄手の帆布で作ってみることに

単純構造のモノを作る時には必ず

「こういうものはチャッチャっと縫うのよ」

前にご年配の和裁の先生が言った言葉を思い出す

長方形の布の裾を折り上げてポケットにする

ポケットの淵をミシンで細かく縫ってみたらデザイン的にいいかも

それと縁がしっかりして、ふにゃふにゃしないから手を入れやすい

こんな色に写っているけど、もう少しきれいな苔色です

ここまではそのまま長方形だけど

今回はいただいたものがウエスト部分の方が細くなっていたので

ポケットの線に合わせてウエスト側にダーツを縫ってみた

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪  いい具合に身体に沿いそうだ

ベルトはそのまま付け替えて

                 前

              後ろ

布地が厚い分、エプロンではなくちゃんと見える・・・・・しかし

このモノの名前はなんていうんでしょう

ブログに書いていてもその度なんて書いていいのか面倒くさい (*_*;

いくつか作ったエプロン型ポケットはみんな人様にあげちゃったので

苔色で好きな色なので、これは自分用にしよう 

春先に眠りが浅くなってから寝具や身に着けるパジャマなどの素材にこだわって着ている

Wガーゼとか6重ガーゼとか

天然素材で軟らかいものが非常に気持ちがいい

そこで久しぶりにネットオークションで布地をゲット ↑

レンガ色のWガーゼと

縞模様のコットン100%のローン地

着々と届く布を水通しをしていつでも縫える状態にスタンバイ

本当は傘の布と一緒に

日暮里詣でをして大量にゲットしたいんですけどね

ひなたを始めてから、お江戸にとんと行かれてない私です

青春18きっぷの時期だから、電車に乗ってゆっくり行こうか・・・・・・な?


傘用生地でレイングッズを

2019-07-10 22:30:39 | モノ作り

最近、時間があるとミシンに向かっています

登山も目標になったので

今日は登山グッズ

それも梅雨時用

愛用している帽子

 

帽子はいくつも持っているけど、これの何がいいかって・・それは ↓

ひさしが折れてたたむとポケットに入る

これ、横もネットだから涼しい・・・・・・・・

・・・・・・・・が後ろが日が当たって暑い

前に作った ↑ これ・・・ナンテいうのかな?

保育園生がかぶってる帽子についてるよね

100均の、帽子が飛ばないように留めるグッズから留め具だけ付け替えて

作ったのですが、踏んづけて壊れちゃったので

新しいものと替えた

 

こんな風に必要な時だけ留める

上から見た図 ↑

 

そして、これもずいぶん前に作った帽子用のレインカバー

帽子の上から丸っとカバーする 後ろのひらひらも傘の布だから雨除けになる

そして最近縫ったのはレインスカート

このグリーンの傘の生地

スカート、帽子カバー、ペットボトルケース ↑

この他に、ウエストポーチカバーとスマホケースがあり

これでこの布全部使い切り

傘の布は軽くて丈夫で防水効果があって縫い易く

レイングッズの他に、よく袋物を縫う

ザックの大きさに合わせて作って、サブザックにしたり

洗濯物入れにしたり

買い物バッグにもいいし

とっても便利に使っていたが

在庫が底を尽きそうだ

そろそろお江戸に買い出しに行かないと GO!