毎日食べるもの

前にナスのオリーブオイル漬けを作った

美味しい保存食作り　←　ポチっとどうぞ

それを使って

　パスタとか

　ピザパンとか

食べてます

そして尾瀬から帰って届いていたナスで

２度目作りました

　普通にトーストしても旨い

　もちろんそのまま食べても旨い

　こちらは手作りケチャップを使って

　家庭用ミートソース

いただき物の玉ねぎとトマト、ダンナ作のニンニクが入って

これ、超旨いです　　あっさりしていてダンナにも社長さんにも好評　♪

こちらはやはりたくさんもらって、茹でて冷凍保存した　↑　野沢菜のおろぬき菜

ゴマをフライパンで炒って、すり鉢で摺って

いただき物の手作り味噌とマヨネーズで和えたもの

ご飯は十穀米入りで

味噌汁は鰹節で出汁をとる

　いただいた採りたてキュウリとキャベツを

　ネットで買った天然塩で塩もみし

　

やはりいただき物の冷凍梅をリンゴ酢で漬けたものと

　手作り味噌で漬けたもの

　それぞれ梅も刻んで一緒に和えた

　味噌、梅酢、ぬか漬け、ケチャップ

手作り満載の最近のkiki家食卓

発酵食品多めでなんて健康的な食卓でしょう　♪

毎日結構な量の野菜を食べています

卵は毎朝、目玉焼きかスクランブルエッグで食べ

最近アボガドのわさびマヨネーズ和えも仲間に加わった

kiki家庭産の無花果は食べきれない位に取れ

冷凍保存して、毎朝のジュースに入る

もらって冷凍したチョコレートベーリーもジュースに入れると

きれいな紫色になる

　冷凍無花果は氷の役目もしている

果物もいっぱいだけど、小松菜やキャベツなどその日にある野菜と

人参は毎日入れる

　ベリーの入らない日はグリーンジュース

　梅２種

左はさしす干し　　右は味噌漬け

　ぬか床カッサンドラ

乳酸菌が増え、ぬか漬けらしい香りがしています

毎日食べるものがいっぱい

お陰で間食をしなくなり

夕飯はおかずだけでご飯食べなくてもお腹いっぱいです

先日の定期受診でも数値が　↓　下がってお医者さんに褒められました～

長くなりましたが

これでやっと撮りためていた写真をＵＰで来たので　　

ふぅ～　(*´ω｀)　　

食も、仕事も若い頃の６割くらいを目安に

頑張り過ぎないのが目標です！

こんなん作ってます～

今日は朝から台風の影響か風が強いので

２階の作業部屋から見たススキ　　　　　荒れくれていますな

おんやぁ、昨日田んぼの稲刈ったのね（昨日ＵＰした写真とは田んぼの色が違う）

まっ、いいか！

そんなで、今日は一歩たりとも家からでないぞ！デイにしようと思ってます（笑）

昨日、仕事をガンガン終わらせてきたので、いいだろうぉ～

まずはいつもと変わらぬ朝食　

十穀米を入れた五分づき米を１回分ずつ冷凍保存しているので（私しか食べない）

毎朝、チ～ン　♪　してますが、そのままお茶碗に載せたので▢いわ（笑）

夕べ、社長さん用に作ったお肉などつまみ食いしたので

今朝はお腹が空いていない簡単食です

夕べ夜なべをして（夕方寝を少ししちゃったら眠くならなかったので）

ずっと作りたいと思っていたＷガーゼの部屋着を作ります

何十年も前の本捨てられない人間＝kiki(特に手芸本は母が取って置いたものまであったりする）

本を見ながら、布に直接製図をするズボラ人間＝kiki

それも消えるチャコペンとかでなく、ボールペンだし　(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

まっ、いいだろう！

自分のだし、部屋着だし

赤茶の布で２枚（襟ぐりだけ後ろと前で変えて後は同寸）

そのままその布を型紙にして、グレーの布を２枚裁断する

 リバーシブルチュニック

見えますでしょうか？

グレーの方を少し長めに作っているので、赤茶側を着ると裾からグレーが覗く

なので、襟ぐりと袖ぐりもグレーがチラ見えするように縫ってある（はず）

尾瀬旅に行く前に先立って縫って置いた　↑　リバーシブルマフラー

これ、赤茶＋グレーのＷガーゼをそれぞれ２枚づつ使ってあるから

Ｗガーゼでまず、２でしょ

２×２×２＝８重ガーゼ　(#^.^#)

首筋弱い系＝kiki　　のこれからの時期必須アイテム

手作り風（って元々手作りなんだけど）に裾に茶とグレーの糸でステッチしてみたけど

まっすぐ縫えてないし（だから手作り風なのだ）　厚くて縫いづらいし

それほど見た目良くないし　(*´▽｀*)

面倒になって片側でやめた（いいの、いいの。自分のだから）

　残り布でリバーシブルネックウォー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マーも作った

左上、紫色に写っているけど赤茶です

片側赤茶１色、大きな布が残っていないので、▢の継ぎ接ぎ模様です

グレーの方は色がかなり地味でオヤジ臭いので赤茶をパッチワーク

こちらも残り布が少ないので、継ぎ接ぎだらけ＝いいのいいの自分のだから

それに首に巻いちゃえば柄はそう気にならないはず＝大雑把Ｏ型人間の浅い考え

　赤茶側

　グレー側

　

そんなこんなでヤフーオークションで以前買ったＷガーゼ２種

ほぼ使い切りました～　　↑　残りはこれだけ

これ捨てるのもなんなので、何かできないか・・・・・

お休みの今日はそれを楽しもうと思っています　♪

追記・・・宵越しの金は持ちたくない偽江戸っ子なので

　　

　　　さっそく着てブログＵＰ作業してます（笑）

　

　　　寝具カバー類をＷガーゼにしてから

　　　Ｗガーゼの虜になったkikiさんです

　　　肌触り、温かさ共に　👍 っすよ！