太る

いきなり、スッゴイタイトルですよね～



前回のお話の続き。
お弁当にすると市販のものより量が少ないせいか、消化が早い私
それでも今までなら、家に帰るまで何も口にはしませんでした。



ところが。



お正月のあの暴食のせいで、どうやら胃さんも成長したご様子。
(前にも書きましたが医学的にそういう根拠はありません)
とにかく、お腹が減る
６時定時きっかりに終われるならまだしも、展示会前とあって毎日残業続き
おそらく今週の労働時間は52時間ぐらいになるかと
私にはあり得ない数値ですよ




と言うワケで。
腹が減ってはなんとやら。
最近の私の引き出し(棚)には、たくさんのお菓子が常備されるようになった。





どんだけ詰めてんねんっ
会社の引き出しとは思えんし
ってかお菓子しか入ってないやんっ


って自分で突っ込みたくなりますね
でもこのお菓子たち、異様なスピードで無くなって行きます。
間食を全くしない私だったのに、ヒドイ時は始業10分後にはチョコが口へ…
と言う感じです
しかも１個口にしたら止まらなくなってしまいます
これが恐るべし、





ブタへの途






なんでしょう





いや、でも。
私は37年間全く太ってた時期がナイんです。
おそらく遺伝父もガリガリです
なので「平気平気～、肉になるならなてみろーっ」って感じです



そして在庫が無くなってきたので昨日はまたダイコクへ



イェイ
ニューお菓子ゲーーーット



みなさん、このお菓子たちを見て、何かお気づきになりませんか？
そう、基本小分けされてるものを選んで買ってるのです
一気に一袋とか無理なので、少しずつ食べるんですよね～
あとは比較的音の出ないものを買うのも条件の一つです。

そんな中でアソートのビスケットなんか10袋も入っててステキ
10日分もあるやんって思ってたのに、
昨日帰って既に２パック食べてしまいましたアホ




こんな日が始まってもう２週間ほどになる。
あまり調子に乗っててもマズイかな～と、昨夜サクっと体重測定。
測定の電子音が鳴り、足元を見てみると…












　4kg増・・・







さすがの私も倒れそうになりました
お腹壊して最大に痩せたときから+4kgなんで実質は+2kgなんですが、
こんな数字見たの高校生以来、20年ぶりでした



これはマズイ、ブタ街道一直線だと思い、
今日からお菓子断ちを心に誓った
昼までは何とかセーフだったけど、結局夕方３つのトリュフに手を出し
さらに残業でおかきにも手をつけた








意志よわっ







ってか、お腹空き過ぎて胃が気持ち悪くなったし。。。


はぁ
お菓子ってこんなに太る食べ物だったのね
今まで知らなかったわ
でもこの間食さえやめれば、またスグに戻るはず
そう信じて、明日からまたお菓子断ちをしようと思うヤブ丸なのであった。
でも今週残業続きやし、我慢出来るかなぁ



みなさんは仕事中にお菓子食べますか？

やぶまる弁当

最近。

私はマメにランチを弁当にしている。
と言うのも、買いに行くのが面倒
そして時間がかかるからなんです。


近くにコンビニはありますが、私は基本コンビニランチが嫌いなので
めったにコンビニに行く事はありません
コンビニ以外だと近くのパラソル弁当まで速足で徒歩４分。
御堂筋の信号に引っかかると、往復でプラス３分はかかります
そして帰ってきてレンジでチンして…
そうなると15分は費やしてしまいます



貴重な昼休みをこんなことに費やしてはならない！
そう思い、朝15分早起きで弁当を作るようになりました。
いや、以前から作ってはいたのですが、
毎日はやっぱりしんどくて作れないんですよね
ほか弁仕様なので全部火を通さないといけないし。
まぁ貴重な時間を朝にかけるか昼にかけるかと
言うだけのような気もしますが



そして２週間で作った弁当たちがコチラ
基本前日の残りなので、至って簡単です
写真は途中から撮り始めたので全部はナイんですが
みなさんの何かお役に立てるかもしれないので、
少ししてみますね～。



この日のメインは“鶏肉のおろし＆リンゴソース煮”
玉子焼きは白ネギinです



この日のメインは“鶏ささみのホイル焼き”
かぼちゃサラダもgooですよ



この日のメインは前日の鍋から“白菜＆豚ポン酢”
あとはウインナーに玉子焼きなど定番です



この日のメインはしゃけ？かまぼこの卵とじ？はたまた鶏ささみソテー？？
メイン不在の弁当です



この日のメインはRF1の“かきグラタンコロッケ”
めっちゃくちゃウマイです
高野豆腐はなくなるまで使い回し～。



この日のメインは“鶏の南蛮漬け”
マリネ風に生の玉ねぎ人参ピーマンを甘辛酢で和えて。
ごはんが進みますよ～



この日のメインは“豚の焼肉風炒め”
もやしは別途ゴマ油で炒めお酒をかけます。
これでもやしが一層焼肉に合いますよ
玉子焼きには冷蔵庫に残ってたベーコンを入れてみました。




以上やぶまる弁当７食分です


私はチンして食べるので比較的なんでも入れちゃいますが、
チンしない人は揚げ物はあまりおいしくないかもしれません。
そんな時は南蛮漬けみたいにお酢に絡めてあげると、
意外としっかり頂けますよー。

あと、玉子焼きには白ネギがとても良く合います。
ちょっとトロっとしたぐらいの焼き具合と、
白ネギ独特の香りが最高です
味付けはしょう油と味の素だけで充分です。
巻くのは多少雑でも(私は時間がナイのでかなり雑です)
焦がさないよう、ふわふわに焼いて下さいね。




毎日作ってるとさすがに中身が偏ってきますが、
それでも買って来る弁当より全然飽きません。
みなさんも朝の15分、是非お弁当に割いてみて下さい。
安上がりなだけでなく、身体にも優しい食事が出来ますよ～




またみなさんのお弁当の具で、オススメなどありましたら
是非ご伝授下さいませ






しかし。




家弁って消化が良いみたいで、
お腹の減りが早い
その代償なのか私の食生活に異変が




その話はまた後日

竹馬

最近で良く目にする竹馬。
ブームなんでしょうか？
それともお正月だったから？

しかもほとんどのタレントが、この竹馬に乗れない
竹馬ってそんな乗れないものなんですか？
私、普通にみんな乗れると思ってました
みなさんはいかがですか？





ちなみに私は。



竹馬ぐらい乗れちゃいますよ～
ちょいジャンプぐらいでもイケるはず(多分)
田舎育ちの人はみんな乗れるんじゃないかなぁ。


私の中では何十年もやってなくても、
自転車のように乗れると思うんですがどうなんでしょう？
見てたら無性に竹馬乗りたくなちゃいました
って夜に外でコツコツ音立てて竹馬乗ってたらめっちゃ怖い人やし
あ～、やってみたいわ～
誰か竹馬持ってません？(笑)
でもやってみて普通に乗れなくなっててもショックやな




以前キャンプに行ったとき、そこに鉄棒があって
みんなで逆上がりをしようってことになったんです。
逆上がりぐらい～って思うでしょ？
これが意外とみんな出来ないんですよ
そしてその事実にショックを受ける
特に女性はおしりが重くなるせいか、出来ない人続出でした
私はなんとか出来ましたが、小学生時代の滑らかさはなく、
めっちゃギクシャクした逆上がりでした(笑)
はぁーー、ヤバイ



あとうんてい。
前にこちらでも書いたんですが、２山ぐらいあるうんてい、
女性６人でチャレンジして、最後までいけたのは私だけでした
ヒドイ子なんかぶら下がったまま１手も出ない
ぶら下がり健康器じゃあるまいし
冗談かと思ったらマジで余計ビックリしました



と言う私も。


根性で最後まで行きましたが、腕全然前に出ませんでした





歳を重ねると、何でこんなに運動神経がなくなるんだろう
なくなるんじゃなくて元々ないのか
バランス感覚だけは失ってないことを祈って、
竹馬に是非ともチャレンジしたいヤブ丸なのでありました。




みなさんは、何か運動してますか？
昔出来てたのに出来なくなったものありますか？
出来るだけ運動能力を持続して歳とりたいですね～

社内履き

みなさんは、仕事中何を履いていますか？


接客業の方は必然的にきちんとしたものを履かないといけないと思いますが、
事務的な作業の方は意外と社内履きを使用する方が多いですよね。


私も今の会社に入る前まではスリッパに履き替えて仕事してたんですが、
今の会社はスリッパを履けるような雰囲気ではないので
ずっとその日履いて行った靴で仕事していました



でも。



冬になり、を履く機会が増え、ムレが気になる季節になった
いや、別に私の足が臭いワケじゃないんですよ(しっかり弁明)
でも毎日毎日終日ブーツはキツイし、ヒールのあるものだと足も疲れる



そこで。



何か会社で履けそうないい物はないかな～と思ってで探してると、
めちゃくちゃ好みのものを発見
それがコチラ



クロックスのササリーです！


見た感じ、シンプルだしタイツと合わせてもカワイく履けそう
夏になったらサンダルとして履けるし
というわけで、見つけてソッコーオーダーしちゃいました




購入してから２ヶ月経ちますが、
めちゃくちゃ履き心地いいです～～
ヒールも7cあるので身長も170超え
見晴らしもいいです

ヒールが高くてもウェッジソールなので安定感はバツグン。
なので足も疲れません。
スリッパではないけれど、最高の室内履きをgetしました



でも昨日、あまりにも履き心地がいいせいか、
そのまま履いて帰りかけてエレベーター前でハッと気付きました
あぶないあぶない


何年か前、ゴミ箱(大きい箱にみんなのゴミをまとめていれる)
を持ってるのをすっかり忘れ、会社から出ても
そのままズルズル引きずってたのはまぎれもナイ私です
10歩も歩かないうちに気付いたから良かったものの、
心斎橋のど真ん中を歩く姿ではありません




って話が少しそれちゃいましたが。




みなさんはどんな靴で一日お過ごしですかぁ？
ちなみに今私は、そのお気に入りのを履いてこれを書いてます
あ、もう昼休み終わりだわ

たこ焼き屋にて。

昨日は会社の新年会でした
と言ってもうちの会社、宴会は年に１度こっきりみたいです。
なので今年最初で最後の宴会でした

宴会の方は韓国料理だったんですが、
６時半にスタートして３時間ほどで終了。
私はさっさと帰途につきました。
(会社では付き合いの悪いヤブ丸です・笑)
 

最寄り駅に着いたのが10時半ぐらいだったと思うのですが、
どうもお腹がいっぱいになってない
ってか明らかに年末年始の暴食のせいで
胃袋が肥大化してるんだと思う←言い切り。
(医学的には胃が大きくなったり小さくなったりはナイそうです)
 

 
「ダメだ
ご飯食べてないからお腹いっぱいじゃないんだ！」


 
などとワケの分からぬ言い訳をつけて、何か買って帰ることに
そしてチャリ置き場から出てフラフラ～っと走り出した先にあった
「たこ焼き屋」に、吸い込まれるように引き寄せられてチャリを停めた。
 
 
 

店先にはたこ焼き待ちのおっちゃんが一人。
横からチラっとたこ焼きを見たら
焼きあがってるのでイケそうだったので待つことにした。
 
 


 
ところが。





このおっさん(←扱い急変)、酔っ払ってて喋りまくってる
しかもたこ焼きの入れ物は次から次へ…



「いったい何個買うねん、在庫なくなるやんっ」

 

腹減ってるので自分のことしか見えないヤブ丸
気になるのは焼きあがったたこ焼きの数だけ。
それでも３パック目を詰め込みながら
たこ焼きやの兄ちゃんがおっさんに一言。
 
 

「サービス券入れときますね」
 

 
『あ、終わりや
よし、私の分は残ってる』
 

 
そこだけ確認して余裕ぶっこいてたら、
またおっさんが喋り出した。
 

 
「サービス券ってそれ結構たまってるけど、何枚でサービスなるねん」

「８枚で１パックサービスですよ」

「８枚！(←そんなためなあかんのかいっって口調で)
それはなんや、





たこの足に掛けとんのか？」








さすがオヤジ
目の付け所が違うぜ。
残念ながらあたしにゃそのセンスはないわ
ってか要らないけどね。


 
 
 
ところがたこ焼きを詰めてた方ではなく
隣で焼いてた店長らしき兄ちゃんが反応し、詰めてた子に指示。
 
 





「たこやき１個サービスしといて！」
 






『えっ？(←私、即反応)』　







12個入りのたこやきを３パック買ったおっさん、
私には真似出来ないギャグのセンスで３個もたこやきをgetしやがった
おっさん、うはうはな感じやった。
悔しい…
 

おまけに更にたこ焼きが３個減ったやん
私のたこ焼き分は残ってんのんか
チラ見したら微妙な感じ。
ちなみに私が買うのは小舟９個入り350円。



上機嫌で帰ってった酔っ払いのおっさんを余所に
サイフの準備万端で店先に並ぶ私。
そして小舟１パック注文。
なんとか個数はイケそう





でも。





さっきのおっさんは見事なオヤジギャグでたこ焼きを１個getした
一人だし、シラフだし、さすがに私にはその勇気はナイ
でも私にも出来ることがある
 
 
 

 

 
 
念を込めろ！

┐(￣へ￣）┌ フゥゥ～

 

 

たこ焼きをひっくり返す手をじぃ～～っと見つめながら念を込めてみた。
そしてふと我に返ってお金を取り出そうとサイフの口を開いたとき、
事態が一転した。


 
 
 
 
 
「さっきのおっちゃんだけやったら悪いから
１個サービスしておきますね～～」
 
 
 
 
 
 
や、やったぁ～～～～～
 


 

念が通じたーーーーーー





イヤッホ～ゥ～～(心は兄ちゃんとハイタッチ)






ここに至るまでのことのありさまを兄ちゃんに話したかったけど
そこはグッと我慢してしおらしく品のいい女性を演じてみせた


「あ、ありがとうございます」



きっと喜びはおっさん以上だったはずなのに
 
 
 
 
 

さらに私は。




「12個で１個サービスと９個で１個サービスやったら、
私の方が価値あるな」
 


などと、まるでおっさんに勝ったかのような
優越感でいっぱいになりながら家路に着いた

そして家に着いて幸せな気持ちいっぱいで
10個のたこやきを頂きました








他人が聞いたら、めちゃくちゃ些細な話だと思うかもしれない。
いろんな悩みを抱えてる人にしてみたら、
アホらしくて付き合ってられんわって思うかもしれない。


それでも。
そんな些細なことでも。

「幸せ」と捉える方が、
happyって呼び込みそうな気がする




アナタの周りにも小さな幸せが転がってませんか？
見逃すことないよう、しっかり見つけてあげて下さいね







とは言っても。
たこ焼きからではちょっと無理がありましたが

食べ正月

私の年末年始は、食べまくりの日々でした


ほんとなら30日に帰省する予定だったんですが、
掃除と年賀状が間に合わず翌日に延期。
年賀状は毎年体験版のPhoto shopを入れるんですが、
なんと今年はの調子が悪いせいか
インストールに30分もかかって泣きそーでした
時間ナイっちゅーねん



それでも深夜３時に年賀を上げ、翌朝の31日に投函。
皆様のもとへは無事届いたのでしょうか？
あぁ、不安
それより今年はだいぶ手抜き年賀だったと反省
80枚とか手作りでやってたときなんか３日がかりだったのになー
もっと時間うまく使わんとな～～



そして翌日は実家の福知山に帰省。
がナイので旦那と二人では初の電車帰省。
しかも特急でなく鈍行
でもそのお陰で片道二人で4000円弱で帰れました。
特急だと一人でそんぐらいかかっちゃうんでね～。

駅までは迎えに来て貰ってたんですが、
に乗ってビックリ。
ワンボックスカーが、なんとおもいっきり










犬仕様







後部座席は全部フラットになっていて、
ゴザみたいなのが敷いてあって
犬が助手席(しかも座席を倒して行き来自由)、
人間がゴザの上に座ると言う、
まるでどこかに売り飛ばされるようなスタイルでしたドナドナドナド～ナ

ちゃんとどこか持ってないとカーブで倒れそうになるし
犬はウロウロしまっくってるし、
落ち着かない落ち着かない
ったくうちの親は何考えてんだか


ちなみにうちの犬はソフトバンクのカイ君似なので
女子高生に大人気だそうです
だいぶんデブでアホ犬ですけどね
ま、それでもカワイイのがペットと言うものですが(結局は私もバカ)。




話が逸れましたが。




その夜はかにすきでした。
香住のかにです。
めちゃくちゃウマイです
と言っても小さいときから食べてるので
そんなにカンドーはありませんが、
旦那が初めて食べたときは衝撃的だったみたいです。

そのかにを、ただただ食べまくるのです。
野菜なんか全く入れません。
かにだけを食べまくるのです。
ハンパないぐらい入れます。
それでも多分そんなに高くないんですよね～。
これが日本海側に住む人の利点かなー。


今回は白菜を少し入れてましたが、
白菜の味も大阪と全然違います
こんなに白菜って味あったっけ？ってぐらいおいしいんです。
実家に帰ると食べ物が全部おいしいのが最高ですね



私が初めて大阪に出てきた18の頃、
スーパーで「買う魚がナイ」と思いました
ほんとにどれもまずくて、大阪の人はどんな魚食べてるん？
って思いましたもん
今じゃそんな私もスーパーで魚買いますが、
未だおいしいと思ったものはありませんねぇ
特に干物関係(アジとかカレイ)とかは最悪です
日本海の干物、食べて下さい
ハタハタとかめちゃウマですよ


塩でしめたマスもお弁当に最高だし、
アユやアマゴ、ヤマメなんかは父が獲って来たものを
その日に死ぬほど食べます。
あぁ、今思えば贅沢な魚三昧だったわ～



結局その日はかに三昧、その３時間後には年越しそば、
合い間もおやつ食べまくり、胃の休む暇ない大晦日でした。


そしてその夜、ヘルペス再発
旦那もその朝再発してたので運よく薬持ってたので助かりましたが
正月早々ヘルペスに襲われるとは不運でした






そして明けて元旦




その日も変わらず食べまくり。
とにかく寝てるか食べるかのどちらか。
ネットも何もないので、起きてる以外何もすることない
そしてここから、恐るべしおやつ街道に走ってしまうのであった。



恐らくおやつだけで１日800kcalぐらい行ってたんじゃないかと
その中で私のお菓子をご紹介。


ふわ丸…以前にご紹介した商品ですね。２袋完食でした
しみチョココーン…ここのでなくてファミマの方がスキです。同じく２袋完食。
　　　　　　　　　　　類似商品にご注意星型が見分けるポイントです。
ふんわりチーズもち…セブンのPB商品です。ふわふわ感がスゴイ
瀬戸の汐揚…これは小分けになってるので食べ残しても便利。
　　　　　　　　　これではなく、２味あるこれに似た商品の方が元祖だと思う。


あとダイエーのPB、一口ウエハースバニラ味もgooです
信州のお土産「雷鳥の里」にクリームの食感がめちゃ似てます。


みなさんも次回スーパーやコンビニに行く際は
一度お試しくださ～い





しかし。



ほんとにおやつ食べまくりました
その上１日はお寿司、２日目はしし鍋(イノシシです)…
おまけで胃の調子が少し悪い
そして体重1kg増
久々に見た数値でした
食べすぎは身体にも良くないので、気をつけないといけませんねぇ。
今日から質素な暮らしに戻ります(笑)




みなさんのお正月はいかがでしたか？
明日から出勤の方も多いでしょうが、
気合いで乗り切っていきましょ～～～。




あ。


私明日新年会やった




また食べなアカン

明けましておめでとうございます

　　　　　　　　　　
　　　　　

今年もどうぞyabmaroomをよろしくお願い申し上げます。






昨年度の記事数が115件
大体３日に１件換算なのでまぁまぁ書けたかな～って感じです。
後半かなりバテバテでしたが



2004年から始めたこのブログも、もう４年目となりました。
日の訪問者(１人１カウント)は平均40～50ですが、
ライブ等の特別記事では200を超える日があったり、
アクセス数(延べカウント)が500を超える日もありました
なので無責任なことも書けないし、
ちゃんと芯があるような記事にしないとな～って思います。
最近は益々時間がなくてなかなか記事数も上げれなくなってますが、
みなさんの訪問がここを支えていると言っても過言でないので
これからも変わらずコメント気軽に残してって下さいね～





2009年。




アナタの夢はなんですか？
アナタの目標はなんですか？




何か目指すところがあった方が、
きっと１年の充実度は高いと思います。
たとえ小さな夢でも、
その場所に向かって
自分なりの速度で歩んで下さいね





アナタの夢が叶いますように
アナタの目標が達成されますように
そしてアナタが健康でありますように





ヤブ丸からも願いを込めて




I wish you a happy new year