残暑お見舞い☆

今年もお盆が明け。

大通公園のビアガーデンも終わり。

札幌はこれから少しずつ秋に近づいていきますね


みなさんいかがお過ごしですか？


最近ではチラホラとんぼを見かけます
私の大好きなジャスコでも、秋物の洋服や靴が登場してきました


夏の終わりって、なんだか寂しくなっちゃいますよね



ぁ、でも私、８月中はまだまだ夏だと思ってますけど



さてさて、日曜日でみちよさ参加募集締め切りとなりました！

参加を決めてくれたみんなの名前を眺めながら、
きっと楽しい遠征になるんだろうなぁってニヤニヤ

と同時に、この夏で調子に乗りすぎて重くなったであろう体を
どうリセットするか、日々考えてます…

…


で、そんな私が今頼りにしているのが

「体脂肪計タニタの社員食堂」

レシピ本です
ちょっと前に話題になりましたよね。

さすが体脂肪計の会社の食事
なんとヘルシーでバランスの良いことか！しかもどれもボリューミー

使っている食材や調味料も庶民的なものが多くて真似しやすいです
食材ごとの索引もついていて、あまった食材の使い回しにも便利

真似したいレシピが満載のうえに、レシピ本としても使いやすくてオススメです
ぜひご覧あれ～


今週からいよいよ仙台に向けての練習が入ってきます。
筋トレもしなきゃー！
徐々に体力取り戻していきましょうね！(ぁ、体力落ちてるの私だけ…？)


（蚊の集中攻撃を受けました。左足を一度に３ヶ所もやられた　わぴこ）