糖質制限と飲み会5件と失敗

今年の夏から、いい加減痩せないと…と思って

二週間ほど気合いを入れた糖質制限をして、

その後はおやつを食べない、夕飯にご飯、パンを食べない、お砂糖は控えめ。

もちろん小麦粉、パン粉も避けてます。

の生活を続けて、少しずついらん部分が減ってきた今日この頃。

そもそもね、お酒は飲みたいけど痩せもしたい。

お菓子とお酒どっち取るよ。

…

酒でしょ。って事で始めた糖質制限。

で、今月ね、飲み会多かったの。

奈良にも行ってるのに飲み会5回。

多いですよね。

週2回ペースですよ。

豊洲、上野、銀座、品川、銀座(これから)

※お店は後ほど更新予定。

品川

銀座と、こんな肉の会が続きましてね…。

しかも、上野と品川はかなり酔ってしまい、品川に関しては二件目で潰れ(と言っても寝はしないのですが)上司に今どこだー？の迷惑メール&帰りのバスを逃し、いい歳こいて朝までコース。

ほんと反省…。

翌日使い物になりませんでした。

土曜日でよかった…。

さて、飲む量は変わっていないはずなのに

なぜ最近酔っ払うのか？

というか、糖質制限しはじめてから酔う気がする！

調べてみたら、やっぱり原因は糖質制限らしいのです。

肝臓はアルコールを分解するんだけど、

そのエネルギーは糖質なのだそう。

糖質制限で身体の糖が足りないからアルコール分解できなかったらしい。

皆さまお気をつけくださいませ！

にしてもこれは困った。

12月はすでに3件の忘年会。

納会後にも飲みに行ってしまうだろうし…。

ということで、今後は飲み会当日のみ甘いパンをひとつ、肝臓にごはんを与えてから飲みに行くようにしてみようかと。

実験結果出たら書きます。