マッチョレ

筋肉量が少なくても
皮下脂肪量が少なければ
筋肉の形は露になる
腹筋なら
シックスパックらしいのが
見えてくる
細マッチョは現流行
細身でも筋肉の姿が
しっかり見えると
格好イイ
しかし
アスリートが
細マッチョでは
話にならない
パワーを生むには
筋量→筋力→スピードが
どうしても必要